1. מתכון לספגטי בלונז | פרווה

מתכון טעים ופשוט לספגטי בלונז בגרסה ללא בשר, שיכול לבוא מעולה כארוחה אחרי צום שכזה| לצפייה במתכון לחצו כאן 

לתקתק בקלות: בלונז בגרסת פרווה (שטארסטוק)

2. מרק מינסטרונה | פרווה 

מה קורה שמכניסים ארוחה שלמה לתוך מרק? התוצאה מינסטרונה, שתוכלו להכין תוך 30 דקות|  לצפייה במתכון לחצו כאן 

מינסטרונה- מרק הוא ארוחה (צילום: heatherchristo.com)

3. פיצה מהירה על מחבת | חלבי

מי אמר שפיצה ביתית אמורה לקחת זמן ומאמץ? קבלו מתכון מהיר במיוחד לפיצה ביתית ממכרת שתוכלו לתקתק ב15 דקות!| לצפייה במתכון לחצו כאן

הפתרון המפתיע: פיצה על מחבת (צילום:שטארסטוק)

4. מרק בטטה מוקרם | פרווה

תוציאו סיר גדול, כי המרק שכל אחד היה שמח לפגוש בסוף הצום נמצא ממש בלחיצת כפתור| לצפייה במתכון לחצו כאן 

כתום עולה (צילום: שטארסטוק)

סיום הצום

ירושלים 16:56; תל אביב, באר שבע: 16:57; חיפה: 16:54