חנה דיין

בתוך כל זוגיות פועלות מערכות של הבטחות ואיומים ורק כשמצליחים לאפשר למשהו חדש להיוולד ניתן לפגוש את מי שנמצא שם באמת

מה קורה כשהיא כבר לא מסוגלת להכיל והוא כבר לא מנסה להסביר?

ואיך רגע אחד של אמת מצליח להזיז משהו שלא זז שנים…

איך האכזבות וחוסר האמון יוצרים מבנה מעוות בקשר • זוגיות באתגר (זוגיות)

מסע מרתק אל נבכי הנפש, דרך סיפורה של אישה המתמודדת עם משבר זוגי ומגלה כיצד דפוסי החשיבה השליליים מכתיבים את גורלה.

כשהוא מציע חופשה והיא רוצה טיפול זוגי: הפער בין פתרונות מהירים לעבודה רגשית עמוקה בזוגיות

אנחנו צריכות לזהות את הרצון האמיתי והמדוייק שמסתתר מאחורי הזעקות האלה של בני הזוג- העירנות היא בסיס בתקשורת הבין זוגית

ייעוץ זוגי למשברים בחיי הנשואים רק אצל מומחים

"הזוג הזה שרבים ביניהם כל הזמן, זה רק שתי חליפות ההישרדות שלכם שרבים זה עם זה. זה לא אתם באמת. התקלה מתחילה כשאנחנו מאמינים שאנחנו זה חליפת ההישרדות"

"ככל שתתגבר חווית התודה בנפש, היא תאיר רבדים בסיסיים העומדים בתשתית הקשר הזוגי. לעומת זאת, כשיש התחשבנות, גם אם היא רק בחוויה פנימית נסתרת בנפש, תמיד תרגישו חסרים בקשר"

בגלל שהאדם היום נמצא רוב הזמן בגלות עם עצמו, אז מן הסתם גם הקשר הזוגי ברובו בגלות. הכח לשרוד את המלחמה הזו היא דרך מידת הנצחון, המאפשרת את המאבק הקיומי הנצחי של הקשר למרות שהוא נראה הרבה פעמים אבוד

קשר נישואין צריך לבוא מתוך עבודת התבוננות שתוליד ותפתח את הרגשות המתאימים. יש לתת התבוננות עומק פנימה, לזהות למה זקוקים על מנת שהקשר יצליח להיות פורה

אני מרגישה שהכעסים והכאבים שלי חזקים יותר מכל דבר בעולם הזה. אני מנסה לשלוט עליהם, לנווט אותם, לרכך אותם זה פשוט לא עוזר, אני לא מצליחה. אני מרגישה שאני מחריבה את החיים שלי בידיים שלי

גם לאחר שאיבדנו את התמימות בגוף ובנפש, ישנה תמימות גבוהה יותר שאנחנו אף פעם לא מאבדים. עלינו למצוא ולחשוף אותה כל פעם מחדש. אותה נקודה משמרת תמיד את זכר התמימות הילדותית וממנה ניתן להתחיל כל דבר מחדש

"כשאתה כל הזמן עסוק במקום התדמיתי הזה של האווירה הטובה ולצערי הרב המזויפת, אתה מתאמץ לייצר לעצמך מקום, מעין מקום אוטופי שבו אתה חושב שאתה אמור להיות וזה גורם לך כל הזמן לפספס את המקום האמיתי שבו אתה נמצא"

את תלמדי להיות מסוגלת לפעמים לצלול לתוך הרגשות השליליים שלך, אבל, בלי פחד. נבנה יחד מיומנות שבה כל פעם שתצללי לתוך רגשות שליליים, תוכלי להוציא את עצמך בכל עת שתרצי. זה שריר שנלמד לפתח אותו והוא יתן לך עוגן משמעותי

כשאתם בחרתם להילחם ולבנות את הקשר הזה מחדש, זה דרש מכל אחד מכם לשבור את הטבע שלו, להתגבר ולהוציא כוחות שיכולים לצאת רק כשמנגנוני ההגנה שלכם מפוררים לחלוטין

קשר זוגי, שבו מתחברות שתי נפשות למהלך התעוררות ותיקון משותף, מפגיש עם מנגנוני הכשל בעוצמה, כך שכל אחד מהשותפים לקשר יוכל לעשות את מסע הריפוי, התיקון והשחרור

במבנה הזוגי, "אשתו היא ביתו", כשהיא מתחברת לכח המגנטי שבתוכה, כח הניקבא, כך היא הופכת לכלי לשפע מתוך הבנה מאוד ברורה שהיא ראויה לקבל

"אי אפשר להרגיש פתיחות ואמון מבלי לייצר מרחב בטוח, ובמרחב  בטוח השפה היא שפה שבה אין מקום לעובדות ולא מתווכחים על רגשות"