אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום

קל ומהיר: 10 המתכונים שיכינו אתכם לכיפור

מצווה להרבות באכילה ביום זה, אבל צריך גם לדעת מה לאכול. רגע לפני הצום, סידרנו לכם מתכונים קלים ומהירים לארוחות שיכינו אתכם לכיפור, אל תשכחו לשתות הרבה מים!

1. מתכון לפריטטה

מתכון קל וטעים לפריטטה, שהיט ארוחה שלמה ממרכיבים פשוטים שיש בכל מטבח. שילוב של חביתה ותפוחי אדמה שהופכים לסוג של פשטידה ב-5 דקות עבודה. לכם רק נותר לבחור אם להכין בגרסה חלבית או פרווה.  לצפייה במתכון לחצו כאן

(צילום: שאטרסטוק)

2. סלט טבולה 

סלט עשיר עם קוסקוס או בורגול והמון דברים בריאים, זו בהחלט דרך מעולה להתחיל להזין את הגוף בדברים טובים. קיבצנו לכם 2 סלטים מומלצים במיוחד. לצפייה במתכונים לחצו כאן

(צילום-נמרוד-סונדרס)

3. דג לברק אפוי עם לימון ושרי 

אם אתם אוהבים דגים שלמים וטריים, זה המתכון שתשמחו מאוד לאמץ היום. דג לברק שלם בתנור עם לימון ועגבניות שרי שאפשר לתקתק תוך 20 דקות. לצפייה במתכון לחצו כאן

(צילום: שאטרסטוק)

4. מתכון למג'דרה קוסקוס

המנה האהובה – 'מג'דרה' מקבלת גרסה טעימה, משודרגת ומוצלחת לא פחות עם קוסקוס. כך תכינו אותה בתוך 10 דקות בלבד!  לצפייה במתכון לחצו כאן

(צילום: שני-הלוי)

5. מתכון לסלמון בתנור 

מחפשים דרך קלה ומהירה לתקתק דג בתנור? קבלו מתכון קל וטעים במיוחד לסלמון אפוי בתנור ברוטב פסטו ביתי. לצפייה במתכון לחצו כאן 

צילום: שאטרסטוק

 6. מתכון לפלפלים ממולאים באורז וצנוברים

מתכון לפלפלים ממולאים בגרסה פרווה משביעה וטעימה שתעשה לכם חשק להכין אותה שוב ושוב. לצפייה במתכון לחצו כאן 

(צילום: שאטרסטוק)

7. פרגיות ואורז בסיר אחד 

מי אמר שצריך להכין עוד תוספות בנפרד? אין כמו לתקתק ארוחה שלמה בסיר אחד, תודו לנו אחר כך- לצפייה במתכון לחצו כאן 

 

(צילום: www.recipetineats.com)

8. מתכון לחזה עוף בדבש וחרדל

מחפשים רעיון קל וטעים? קבלו מתכון מוצלח במיוחד לחזה עוף פשוט שכולם יחסלו ברגע. לצפייה במתכון לחצו כאן

(צילום: שאטרסטוק)

9. מתכון לפאי רועים

בשר ותפוחי אדמה, הם לא רק הדברים הכי משביעים שיכולים להיות – אלא גם שני מרכיבים שאפשר להכין מהם פשטידה טעימה במיוחד. לצפייה במתכון לחצו כאן 

(צילום: שאטרסטוק)

10. מתכונים למרקים

אי אפשר להיכנס לצום בלי מרק טוב שיזין את הגוף, בדיוק בשביל זה אספנו לכם 4 מתכונים פשוטים למרקים טעימים ומשביעים שתשמחו לאמץ- לצפייה בכתבה לחצו כאן

(צילום: שטארסטוק)

מצאת טעות בכתבה? התוכן בכתבה מפר זכויות יוצרים שבבעלותך? נתקלת בפרסומת לא ראויה? דווח/י לנו
תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו