כיפור בריא וקל: כך תתכוננו לצום כבר מהיום

כמה מומלץ לשתות? מה לא כדאי לאכול היום? ואיך מומלץ לפתוח את הצום? בעזרת הכנה פשוטה ואכילה נכונה מראש, תוכלו השנה לבקש מחילה וכפרה בלי כאבי ראש מיותרים | המדריך לכיפור