אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום
מזג אוויר
18/05/25, כ׳ באייר תשפ״ה
המגזר
קורה עכשיו במגזר
ברנז'ה
עולם הישיבות
תנועות נוער
חדשות
פוליטי מדיני
צבא ובטחון
משפט ופלילים
חדשות בארץ
חדשות בעולם
סרוגות
אופנה וסטייל
דיבור נשי
זוגיות
הורות ולידה
סורגים אירוע
תרבות
אמנות
מוזיקה
מופע
ספרים
ברנז'ה
ביקורת סרטים וסדרות
טלוויזיה ורדיו
חדשות טלוויזיה
חדשות רדיו
חדשות קולנוע
ויראלי
עשרה דברים שלא ידעתם
אוכל
חדשות האוכל
מתכוני פרווה
מתכונים בשריים
מתכונים חלביים
סורגים ארוחה
כלכלה ונדל"ן
בונים קהילות
נדל"ן
חדשות כלכלה
ספורט
חדשות ספורט
מגזין ספורט
ליגת חמ"ד סל
טיולים
ארץ ישראל יפה
צאו לטייל
חוץ לארץ
היסטוריה
טכנולוגי
חדשות טכנולוגיה
סלולר
יהדות
שו"ת
דף יומי
הלכה ומנהג
הרבנות הראשית לישראל
על סדר היום
פרשת שבוע
לוח שנה עברי לועזי
חרדים
חדשות סרוגים
>
דיאטה
×
תהיו הראשונים להתעדכן!
נרשמים לניוזלטר של סרוגים ומקבלים מדי יום את החדשות והעדכונים הכי חמים ישירות למייל.
הרשמה
הדיאטה הפופלארית שעלולה לסכן את חייכם
אביר מור, חדשות סרוגים | 09.03.23
על פי מחקר חדש שפורסם בכנס הקרדיולוגיה השנתי 'דיאטת הקיטו' שהפכה פופולארית בשנים האחרונות מגבירה באופן ניכר את הסיכויים ללקות בהתקף לב ובעיות בריאותיות נוספות
10 מאכלים שמנים שדווקא כדאי להכניס לתזונה היומית
חדשות סרוגים | 13.11.22
אולי התרגלתם לחשוב שכל דבר שיש בו שומנים מזיק לבריאות ומשמין, אך זו בהחלט לה האמת. שומן הוא אב מזון שחשוב להכניס לתזונה שלנו, וישנם מזונות עשירים בשומן, בריאים, וטעימים
רצים לעשות דיאטה? חכו. כך תעשו את זה נכון
חדשות סרוגים | 20.10.22
אחרי החגים הגיע, וכולנו ממהרים להכריז על שינוי באורח החיים, הורדת המשקל העודף שנצבר מהחגים ומסתערים על הדיאטה הבאה. אבל רגע, אם אתם רוצים שגרה מאוזנת ובריאה, צריך לעשות את...
גל גברעם מסבירה: "רזית זאת לא מחמאה"
קשת ברגסון, חדשות סרוגים | 18.10.22
"אם פעם הייתי רואה חבר.ה אחרי הרבה זמן שלא נפגשנו והייתי אומרת 'איך רזית ככה' אני יותר לעולם לא אעשה את זה" | הדוגמנית גל גברעם מסבירה מדוע "רזית" זו לא מחמאה
ליהנות מארוחות החג בלי לעלות במשקל: זה אפשרי
חדשות סרוגים | 02.10.22
כמה פעמים אמרתם "דיאטה? אחרי החגים"? אז האמת היא, שאפשר גם תוך כדי. עונת החגים בעיצומה, ולרבים מאיתנו המשמעות היא לעלות במשקל, ולהגיד לעצמנו שאחרי החגים יתחדש הכל. אבל עם...
"לא חשבתי שכל כך פשוט להיפטר מהכרס"
בשיתוף אבא חטוב | 06.02.22
אחרי שנים ששוק הדיאטות התמקד בעיקר בנשים, השיק צביקה עינב את תכנית "אבא חטוב" להרזיה בשיטה גברית ופשוטה. מאז, הפכה התוכנית לטרנד בקרב אלפי גברים שהשילו יחד משקל כולל של 47...
ראיתי פרסומת לאבא חטוב וירדתי 10 ק"ג ב-90 יום
בשיתוף אבא חטוב | 28.12.21
אחרי שנים ששוק הדיאטות התמקד בעיקר בנשים, השיק צביקה עינב את תכנית "אבא חטוב" להרזיה בשיטה גברית ופשוטה. מאז, הפכה התוכנית לטרנד בקרב אלפי גברים שהשילו יחד משקל כולל של 47...
חרגתם מהדיאטה? כך תחזרו למסלול
קשת ברגסון, חדשות סרוגים | 05.12.21
כולנו שואפים לקיים מסלול של תוכנית תזונה בריאה, מה קורה אם סוטים מהמסלול? איך חוזרים בחזרה אחרי מעידה וממזערים נזקים? החוכמה היא להבין לא רק מה מסבך אתכם מלכתחילה, אלא גם...
באנו מטוגנים לגרש - איך לעבור את חנוכה בשלום
בשיתוף מכבי שירותי בריאות | 24.11.21
דנה שפילמן, תזונאית במכבי שירותי בריאות, התראיינה לכבוד חנוכה בניסיון לעזור לנו להבין - איך עוברים את החג בשלום מבחינה תזונתית?
מי רוצה להראות כמו הנשים בטלוויזיה או בפרסומות? לא אני
הדס סיון, חדשות סרוגים | 08.08.21
מי לא רוצה להראות כמו הנשים שעל המסך? אני. כי גם הנשים האלו, לא קמות ככה בבוקר. באנו לחשוף את שקרי הטלוויזיה והאינסטגרם
השנה, במקום לפחד מהסופגניות, נשנה גישה
יעל גרד | 08.12.20
במקום להפחיד ולפחד מהסופגניות, נשנה גישה. לא נפחד ממנה אלא נדבר אליה. נייצר מעין שיחה דמיונית שתגלה את הרצונות שלנו ותיקח בחשבון את המחירים התזונתיים. נדמיין את הסופגנייה...
ההצעות זרמו ככל שנהייתי רזה יותר, אבל היה לזה מחיר
שלומית בוזנח-בלאו | 15.11.20
זה תמיד התחיל באותה צורה אחרי שאני שולחת תמונה אני מקבלת הודעה קצרה ונבוכה, "מצטערת, הוא אומר שזה לא הסגנון שלו". ואני שומעת מכל עבר: "רק תרדי עשר קילו וכולם יחטפו אותך!"
בריאות פוטוגנטית: כך תשיגו מלא עוקבים באינסטגרם
חלי בן שחר, חדשות סרוגים | 06.09.20
האינסטגרם תמיד היה במה לצלמי הקולינריה. תמונות של מזון באינסטגרם ישיגו יותר לייקים מכל תמונה של דוגמנית בים קל וחומר כשמדובר במתכון שהוא גם יפה וגם בריא
מי לא מפרגן ללינור אברג'יל על הירידה במשקל
חלי בן שחר, חדשות סרוגים | 26.07.20
היא הייתה דוגמנית מצליחה, מלכת היופי, מיס עולם, אך כמו רובנו נאלצה להתמודד עם משקל עודף מהלידות. כעת שרזתה היא מספרת שהתגובות לא כולן מפרגנות
דעה: אל תשאלו אם אני בהריון ואל תגידו לי שהשמנתי
חלי בן שחר | 26.07.20
חלי בן שחר התעוררה יום אחד אחרי סגר של חודשיים עם חמישה קילוגרמים עודפים, אבל שאלות על הריון תפסו אותה לא מוכנה
מדברים עליהם
1.
32
פחות מחודש לפרישת רונן בר, נתניהו עוד לא מינה ראש שב"כ
2.
13
באופוזיציה מגנים את האלימות נגד המפגינים: "מכונת רעל אלימה"
3.
12
ישראל עושה את הבלתי יאומן: מקום שני באירוויזיון
4.
6
דיווח: גופתו של מוחמד סינוואר נמצאה במנהרה בחאן יונס
1.
623
כך שקמה ברסלר הגיבה לשחרור של עידן אלכסנדר
2.
579
התפללו לרפואתו: איציק זרקא נמצא בסכנת חיים
3.
287
מניפים דגל לבן: חמאס בהודעת כניעה מיידית
4.
280
עשרה דברים שלא ידעתם על ראש הממשלה בנימין נתניהו
1.
724
רעידת אדמה בצה"ל: הרמטכ"ל אייל זמיר בהנחיה דרמטית
2.
623
כך שקמה ברסלר הגיבה לשחרור של עידן אלכסנדר
3.
579
התפללו לרפואתו: איציק זרקא נמצא בסכנת חיים
4.
441
יצחק עמית פלט בדיון: אנחנו אלו שקובעים בישראל
Your browser does not support the video tag.
דעות אחרונות
1.
77
ישראל חייבת לוותר על הסיוע האמריקאי - ועדיף עכשיו
2.
3
אחיו של החטוף בטור לל״ג בעומר: ״רואים שהוא מרוסק״
3.
9
מחשבות על פרשת השבוע: האם איבדנו את הסיכוי להיות קדושים?
4.
28
שלא יעבדו עליכם, זו הסיבה האמיתית לשחרור של עידן אלכסנדר
5.
12
אחדות, האם אנחנו באמת רוצים?