אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום
ירושלים
אילת
אשדוד
באר שבע
בית שאן
חיפה
טבריה
מצפה רמון
נצרת
עין גדי
עפולה
צפת
קצרין
תל אביב
מזג אוויר
07/07/22 ח׳ בתמוז תשפ״ב
המגזר
קורה עכשיו במגזר
ברנז'ה
עולם הישיבות
תנועות נוער
חדשות
פוליטי מדיני
צבא ובטחון
משפט ופלילים
חדשות בארץ
חדשות בעולם
סרוגות
אופנה וסטייל
דיבור נשי
זוגיות
הורות ולידה
סורגים אירוע
תרבות
אמנות
מוזיקה
מופע
ספרים
ברנז'ה
ביקורת סרטים וסדרות
טלוויזיה ורדיו
חדשות טלוויזיה
חדשות רדיו
חדשות קולנוע
ויראלי
עשרה דברים שלא ידעתם
אוכל
חדשות האוכל
מתכוני פרווה
מתכונים בשריים
מתכונים חלביים
סורגים ארוחה
כלכלה ונדל"ן
בונים קהילות
נדל"ן
חדשות כלכלה
ספורט
חדשות ספורט
מגזין ספורט
ליגת חמ"ד סל
טיולים
ארץ ישראל יפה
צאו לטייל
חוץ לארץ
היסטוריה
טכנולוגי
חדשות טכנולוגיה
סלולר
יהדות
שו"ת
דף יומי
הלכה ומנהג
הרבנות הראשית לישראל
על סדר היום
פרשת שבוע
לוח שנה עברי לועזי
חרדים
חדשות סרוגים
>
דיאטה
"לא חשבתי שכל כך פשוט להיפטר מהכרס"
בשיתוף אבא חטוב | 06.02.22
אחרי שנים ששוק הדיאטות התמקד בעיקר בנשים, השיק צביקה עינב את תכנית "אבא חטוב" להרזיה בשיטה גברית ופשוטה. מאז, הפכה התוכנית לטרנד בקרב אלפי גברים שהשילו יחד משקל כולל של 47...
ראיתי פרסומת לאבא חטוב וירדתי 10 ק"ג ב-90 יום
בשיתוף אבא חטוב | 28.12.21
אחרי שנים ששוק הדיאטות התמקד בעיקר בנשים, השיק צביקה עינב את תכנית "אבא חטוב" להרזיה בשיטה גברית ופשוטה. מאז, הפכה התוכנית לטרנד בקרב אלפי גברים שהשילו יחד משקל כולל של 47...
חרגתם מהדיאטה? כך תחזרו למסלול
קשת ברגסון, חדשות סרוגים | 05.12.21
כולנו שואפים לקיים מסלול של תוכנית תזונה בריאה, מה קורה אם סוטים מהמסלול? איך חוזרים בחזרה אחרי מעידה וממזערים נזקים? החוכמה היא להבין לא רק מה מסבך אתכם מלכתחילה, אלא גם...
באנו מטוגנים לגרש - איך לעבור את חנוכה בשלום
בשיתוף מכבי שירותי בריאות | 24.11.21
דנה שפילמן, תזונאית במכבי שירותי בריאות, התראיינה לכבוד חנוכה בניסיון לעזור לנו להבין - איך עוברים את החג בשלום מבחינה תזונתית?
מי רוצה להראות כמו הנשים בטלוויזיה או בפרסומות? לא אני
הדס סיון, חדשות סרוגים | 08.08.21
מי לא רוצה להראות כמו הנשים שעל המסך? אני. כי גם הנשים האלו, לא קמות ככה בבוקר. באנו לחשוף את שקרי הטלוויזיה והאינסטגרם
השנה, במקום לפחד מהסופגניות, נשנה גישה
יעל גרד | 08.12.20
במקום להפחיד ולפחד מהסופגניות, נשנה גישה. לא נפחד ממנה אלא נדבר אליה. נייצר מעין שיחה דמיונית שתגלה את הרצונות שלנו ותיקח בחשבון את המחירים התזונתיים. נדמיין את הסופגנייה...
ההצעות זרמו ככל שנהייתי רזה יותר, אבל היה לזה מחיר
שלומית בוזנח-בלאו | 15.11.20
זה תמיד התחיל באותה צורה אחרי שאני שולחת תמונה אני מקבלת הודעה קצרה ונבוכה, "מצטערת, הוא אומר שזה לא הסגנון שלו". ואני שומעת מכל עבר: "רק תרדי עשר קילו וכולם יחטפו אותך!"
בריאות פוטוגנטית: כך תשיגו מלא עוקבים באינסטגרם
חלי בן שחר, חדשות סרוגים | 06.09.20
האינסטגרם תמיד היה במה לצלמי הקולינריה. תמונות של מזון באינסטגרם ישיגו יותר לייקים מכל תמונה של דוגמנית בים קל וחומר כשמדובר במתכון שהוא גם יפה וגם בריא
מי לא מפרגן ללינור אברג'יל על הירידה במשקל
חלי בן שחר, חדשות סרוגים | 26.07.20
היא הייתה דוגמנית מצליחה, מלכת היופי, מיס עולם, אך כמו רובנו נאלצה להתמודד עם משקל עודף מהלידות. כעת שרזתה היא מספרת שהתגובות לא כולן מפרגנות
דעה: אל תשאלו אם אני בהריון ואל תגידו לי שהשמנתי
חלי בן שחר | 26.07.20
חלי בן שחר התעוררה יום אחד אחרי סגר של חודשיים עם חמישה קילוגרמים עודפים, אבל שאלות על הריון תפסו אותה לא מוכנה
לאחר דיאטה: הזמרת הבריטית הדהימה את הרשת
לינוי משעלי, חדשות סרוגים | 06.05.20
הזמר אדל הדהימה את הרשת לאחר שהציגה תמונה באינסטגרם בו הראתה את המהפך שעברה בזכות דיאטה אינטנסיבית - שבה הרזתה כ-50 ק"ג. רבים מהמעריצים לא זיהו את הכוכבת הבריטית בתמונה...
קובי אפללו מגלה: זו הסיבה שירדתי 18 קילו
חדשות סרוגים | 13.01.20
הזמר והיוצר קובי אפללו הוריד 18 קילו ממשקלו, כעת הוא מספר מה עומד מאחורי המהפך אותו התחיל לפני כשנה. "צילמו אותי באחת ההופעות ומאז לקחתי את עצמי בידיים"
המירוץ למשקל: הכנסת יוצאת בדיאטה מפתיעה
חדשות סרוגים | 06.01.20
אחרי כל הסופגניות, עובדי הכנסת החליטו לצאת באתגר חדש "לנצח את המשקל", במסגרתו יצאו בדיאטה משותפת. יוזם הרעיון, רס"מ חודדתי מספר: "התחלנו פה משהו גדול - האתגר האמיתי יהיה...
לא חלום: כך תוכלו לאכול סופגניות בלי להשמין
מזל כהן, חדשות סרוגים | 25.12.19
חג החנוכה, הוא אחד החגים עם הכי הרבה ייסורי מצפון עבור שומרי המשקל. אז איך בכל זאת אפשר ליהנות מהסופגניות והלביבות ועדין לשמור על הגזרה? ממוחית התזונה וההרזיה, מזל כהן...
אחרי החגים מתרחב הכול: הדרך המהירה לחזור לגזרה
חדשות סרוגים | 22.10.19
החגים מאחורינו והכרס שהתרחבה אחרי כל הארוחות לפנינו, אז מה עושים? הנטורופתית שרה בר אשר עם טיפים מיוחדים שיעזרו לכם לחזור לגזרה
אולפן סרוגים
אלי כהן: "לשריין את סילמן; שקד צריכה לפרוש"
רוטמן: "אין הבדל בין איילת שקד ליאיר לפיד"
ההרכב ששר בארמית: "רוצים להחיות את השפה"
בן גביר שם סוף לשמועות: לא אתמודד מול בצלאל
שיקלי תוקף את בנט: "זה יותר גרוע משחשבתי"
"עובדתית, הציונות הדתית כבר לא נמצאת בתותחנים"
מדברים עליהם
1.
211
סקר פנימי חושף: כמה מנדטים אלי אבידר שווה
2.
209
"תחסר לי לעולמים" - נפטר אחיה של ליהיא לפיד
3.
163
התיעוד מביקור נתניהו בבני ברק - מדאיג
4.
143
איש השמאל מפתיע: מעדיף את נתניהו על פני לפיד
5.
137
גלית דיסטל: מה שאני הולכת לכתוב - בלתי נתפס
1.
452
הגזים? אולמרט: זה מספר המנדטים שלפיד יכול לקבל
2.
308
"עכשיו שהם לא פה": הציוץ המקומם של גיא פינס בשבת
3.
211
סקר פנימי חושף: כמה מנדטים אלי אבידר שווה
4.
209
"תחסר לי לעולמים" - נפטר אחיה של ליהיא לפיד
5.
191
חיים רמון מעריך: כך ייגמרו הבחירות הבאות
1.
452
הגזים? אולמרט: זה מספר המנדטים שלפיד יכול לקבל
2.
414
"נכשלתי" | בנט הודה: זו הטעות הגדולה שעשיתי
3.
308
"עכשיו שהם לא פה": הציוץ המקומם של גיא פינס בשבת
4.
305
"תתבייש ותתנצל" | פוסט של נתניהו חרך את הרשת
5.
301
בכיר הליכוד לשעבר: "לעולם לא אשב תחת נתניהו"
חכמת המונים
גדעון סער בהסכם הקואליצוני
פיצול תפקיד היועץ המשפטי לממשלה
עברו מאז:
0
שניות
0
דקות
0
שעות
0
ימים
170
2333
יקרה
לא יקרה
דעות
10 עצות להכין את ילדיכם במעבר מהגן לכיתה א'
חינוך ובריאות
'משבר אקלים' הוא לא מדעי, הוא שאלה פוליטית
8
טכנולוגי
התיעוד מביקור נתניהו בבני ברק - מדאיג
163
חדשות חרדים
"הזוגיות שלנו חדרה לי יותר מדי לתוך הנשמה"
4
סרוגות
4 הערות על "תחקיר האולפנות" / הרב חגי לונדין
20
חדשות המגזר
הכי מדוברות
סקר פנימי חושף: כמה מנדטים אלי אבידר שווה
211
חדשות
"תחסר לי לעולמים" - נפטר אחיה של ליהיא לפיד
209
חדשות
דפנה ליאל: "גם על זה האדמה צריכה לרעוד"
170
חדשות
לראשונה מאז ההחלפה: בנט ברחובות תל אביב | צפו
164
חדשות
התיעוד מביקור נתניהו בבני ברק - מדאיג
163
חדשות חרדים
הדף היומי
לומדים דף יומי בסרוגים: מסכת יבמות דף קכא
דף יומי
הכי נצפות
"תחסר לי לעולמים" - נפטר אחיה של ליהיא לפיד
209
חדשות
דפנה ליאל: "גם על זה האדמה צריכה לרעוד"
170
חדשות
עמית סגל מטיל פצצה: מה קרה במו"מ בין רע"מ לליכוד
122
חדשות
התיעוד מביקור נתניהו בבני ברק - מדאיג
163
חדשות חרדים
סקר פנימי חושף: כמה מנדטים אלי אבידר שווה
211
חדשות
לראשונה מאז ההחלפה: בנט ברחובות תל אביב | צפו
164
חדשות