בני זוג בגילאים שונים עלולים להרגיש בשלב מסוים של חייהם המשותפים תחושה של שחיקה. זו תופעה טבעית לחלוטין שקיימת במגזר הדתי והחילוני כאחד, בלי קשר לתפיסת העולם ולרקע האישי. מצד שני, ברור שזוגיות חזקה היא תנאי למשפחה מאושרת ולכן צריך לעבוד קשה בשביל להשיג אותה.

עבודה על הזוגיות היא חלק בלתי נפרד מהשגרה. אסור לטעות ולחשוב שבני זוג אמורים להיות מאושרים בלי שום סוג של מאמץ, כי זה פשוט לא נכון. הסוד הוא להבין את מגבלות הזוגיות ולעבוד על מערכות יחסים שחוקות כדי למנוע מהן להתדרדר.

איך נראה זמן איכות משותף?

יש כמה טיפים מעשיים שתוכלו לאמץ כבר באופן מיידי על מנת לעבוד על הזוגיות ולחזק אותה. קודם כל, הכי חשוב שתדאגו לזמן איכות משותף. בזמן הזה אתם צריכים לבלות לבד, בלי הילדים ובלי הפרעות של חברים או בני משפחה אחרים. אם רק לאחרונה רבתם ואין לכם חשק להשקיע, תוכלו להתחיל עם משהו קטן כגון צפייה בטלוויזיה. יש המון סדרות מומלצות לקהל יעד דתי וכל אחת מהן תעניק לכם נושא שיחה משותף עם בני הזוג.

עם הזמן תתרגלו לשהות המשותפת ותוכלו להרחיב אותה גם מחוץ לבית. בחרו בילוי ששניכם אוהבים כמו הופעת מוזיקה, צפייה בהצגה או מפגש חברתי והכניסו אותו ללוח הזמנים. בקשו ממישהו שיגיע לשמור על הילדים וזכרו שהעבודה על הזוגיות צריכה להיות בראש סדר העדיפויות.

במידה והמצב הכלכלי מאפשר זאת, כדאי לרענן את השגרה הזוגית עם נסיעה לחו"ל. לא צריך להגזים ולעשות זאת כל שבוע, אבל בהחלט ניתן לנצל תקופות רגועות בעבודה ובלימודים על מנת לטוס לאירופה וליעדים קרובים. גם כאן הדגש הוא על בילוי זוגי ולא משפחתי ועל חיזוק מערכת היחסים האישית ביניכם.

אל תתביישו לפנות לייעוץ

עבודה על הזוגיות דורשת מכם לשים דגש על מה שחשוב לצד השני. זה קורה בעקבות שיחות, פתיחת ערוצי תקשורת ורצון להשתנות. נסו להישאר ערניים לתגובות של בני הזוג וותרו על מאבקי אגו וכוח. אל תכניסו את הילדים לריבים והעדיפו לפתור קונפליקטים בדרכי נועם וכאשר אתם רגועים, שבעים וערניים.

לבסוף, אין שום סיבה להתבייש לפנות לייעוץ מקצועי. אפשר לעשות שאלת רב אם רוצים לקבל תשובה לסוגיה הלכתית שמטרידה אתכם, וניתן גם לקבל הפניה ליועץ זוגיות מוסמך בנוגע ללבטים כלליים יותר. יש מקרים שבהם "אורח לרגע רואה כל פגע" ומשנה את הפרספקטיבה שלכם לגבי הזוגיות באופן שלא דמיינתם לעצמכם, אז אין לכם מה להפסיד.