דיאטה

למה אין שום משמעות אמיתית לתוויות על הבגדים שאנחנו קונות? ואיך המידה משתנה בלי שעלינו בכלל במשקל? כך חברות האופנה עובדות עלינו כבר 200 שנים. צפו

"כל דיאטנית הציעה לי דיאטה אחרת, שסותרת את הקודמות, כך שאני מבולבל. אולי כדאי לעשות קיצור קיבה?" לקראת חג החנוכה, עתיר הקלוריות, הרב שלמה אבינר מנסח עשרה כללי הדיאטה המעולה:

גם אתן מנסות שוב ושוב דיאטות שונות ומאוכזבות מהתוצאות? הגיע הזמן שתפסיקו! מומחית התזונה וההרזיה מזל כהן בטור שישנה לכם את החשיבה על דיאטות ובכלל

על פי משרד הבריאות, חלב אם צריך להיות מקור התזונה היחיד של התינוק בחודשיו הראשונים. בכדי להניק בצורה הטובה ביותר, חשוב שהאם המניקה תשמור על תזונה מאוזנת. שרון פ. זלמנוביץ מציגה את המאכלים המומלצים לכך

כאשר קיימת הפרעה בדימוי הגוף,  ישנו פער בין התפיסה של הגוף לבין המציאות האובייקטיבית. הפער הזה עלול להתבטא בעיסוק מוגזם במראה הגוף, חשש מוגזם מפני עלייה במשקל, עיסוק אינטנסיבי במשקל ובצריכת מזון, דיאטות, ובמקרים מתקדמים יכול אף להוביל להתפתחות הפרעת אכילה המלווה בדימוי גוף מעוות

רפי גינת, איש הטלויזיה, הבידור והרדיו, שנתפס בעשרות השנים האחרונות כדמות אימתנית, בעיקר בזכות המשקל שלו, השיל מגופו הענק לא פחות מ-32 קילו

הראפר יואב אליאסי, המכונה הצל', סיפר כי בחודשים האחרונים הוא השיל 40 ק"ג ממשקלו וזאת בעקבות המצב הרפואה אליו נקלע: "הובהר לי שאם אני לא אאזן את חיי ואתחיל לשמור על עצמי, לא אזכה להגיע ליום הולדת שנה של בתי"

מהו הממתק בצבע חום שלרובנו יש חולשה אליו? החל מגיל צעיר אנו לומדים לזהות את השוקולד – הטעם, המרקם הייחודי הנמס בפה והתחושה שמתעוררת לאחר קוביית שוקולד. לרגל יום השוקולד הבינלאומי

רגע לפני שהמצה עם השוקולד מונחת על שולחננו, המשך שמירה על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה גם בחג הפסח – הינו אתגר תזונתי לא קטן. האתגר גדול אף יותר, עבור אלו המחויבים לכך למען בריאותם, דוגמת חצי מיליון סוכרתיים החיים במדינת ישראל, או כאלה הסובלים מהשמנת יתר ואוכלוסיות נוספות

הכישלון של דיאטות מגיע גם מעצם המושג עצמו. דיאטה, בדרך כלל, מייצגת חסך, מסכנות, לא לאכול. "אני רק מחכה שהפרויקט הזה יסתיים", הצהיר דני. ומה יקרה לאחר שירזה? נכון, בדרך כלל, זו הסתערות אדירה על האוכל