ההתמכרות לרשתות החברתיות איננה בגדר סוד. בני נוער רבים (וגם לא מעט מבוגרים) מתקשים לשחרר את מכשיר הטלפון בשעות הלילה המאוחרות ולסגור את היום. עבור אלה משיקה הרשת החברתית אינסטגרם כלי חדש שיעזור להתמודד.

״נדנודי לילה״ (Nighttime Nudges) הוא הכלי החדש שיעזור לבני ובנות נוער להגביל את זמן השימוש שלהם באינסטגרם בשעות הלילה, כך על פי הודעת הרשת. כאשר בני נוער גוללים באינסטגרם למשך יותר מ-10 דקות, בין השעות 22:00 ל-4:00 לפנות בוקר, אינסטגרם תקפיץ התראה בגודל מסך-מלא המציעה לסגור את האפליקציה למשך הלילה.

יעזור לכם להתמודד (אינסטגרם)

ההתראה תוצג באופן אוטומטי לכל הקטינים שאינם משתמשים כבר בתזכורות ההפסקה הקיימות בפלטפורמה – כמו ״קחו הפסקה״ (Take a Break). הכלי החדש יושק בהדרגה ברחבי העולם, לרבות בישראל.

כלי זה מתווסף לכלים אחרים שאינסטגרם מספקת כבר כיום כדי לעזור לנוער ולהורים לנהל את הזמן שהם מבלים ברשת, כמו כלי פיקוח הורי (המאפשרים להורים לתזמן עבור ילדיהם הפסקות יזומות), ״קחו הפסקה״ (המאפשר לבני ובנות נוער לבחור פרקי זמן לאחריהם תקפוץ למסך התראה שהגיע הזמן לקחת הפסקה מהגלילה המתמשכת) ו״מצב שקט״ (המאפשר לבני נוער להשתיק התראות, לשלוח תשובות אוטומטיות להודעות בפרקי זמן תחומים, וכך לסמן לחבריהם שאינם זמינים).