רגע לפני הצום הארוך, אספנו לכם מתכונים קלילים ומצוינים לסעודה מפסקת שלא יכבידו על הבטן אבל יכינו אתכם היטב לצום. בתאבון, וצום קל!
1.מתכון לסלמון וירקות
אם אתם מחפשים מנה מרשימה ומזינה שגם לא תהיה קשה להכנה, המתכון הזה בשבילכם: נתחי סלמון אפויים עם תפוחי אדמה וזוקיני.
2. מתכון למג'דרה קוסקוס
המנה האהובה-'מג'דרה' מקבלת גרסה טעימה, משודרגת ומוצלחת לא פחות עם קוסקוס. כך תכינו אותה בתוך 10 דקות בלבד!
3. מתכון לפרגיות ברוטב משגע
בשרי, קליל, וסוגר פינה עם כל מה שתגישו לידו. פרגיות עסיסיות ברוטב מתקתק בכלום עבודה
4.מתכון לשקשוקה ירוקה עם שמנת
בא לכם אוכל מפנק ומנחם? לכו עלשקשוקה ירוקה עם שמנת! השקשוקה היא על בסיס תרד, שהוא ירק מלא ברזל ומאוד בריא.
5. מתכון לעוגיות שיבולת שועל
לקינוח, במקום קצפות וקרמים שימלאו את הבטן, לכו על עוגיות מזינות, בריאות וטעימות, מ-4 מרכיבים בלבד
תגובות