גם בריא וגם טעים: בראוניז טבעוני חלומי

קבלו מתכון לבראוניז בריאים במיוחד אבל בכל זאת זאת עשירים ושוקולדים. מה שמיוחד במתכון הזה שהוא קל מאוד להכנה וללא מרכיבים מיוחדים.

מרכיבים:

2 בננות בשלות מאוד, מרוסקות.
1/2 כוס (140 גרם) חמאת אגוזים כלשהי (שקדים, אגוזי מקדמיה, קשיו, אגוזי לוז)
1/3 כוס (30 גרם) אבקת קקאו
2 כפות סוכר (ניתן להמיר לסוכר קוקוס)
1/2 כפית סודה לשתייה
50 גרם שוקולד צ'יפס טבעוני (לא חובה) ⠀

אופן ההכנה:

1. חממו את התנור לחום של 180 מעלות. רפדו תבנית בגודל 20 ס"מ בנייר אפייה.

2. מערבבים בקערה את הבננות, חמאת אגוזים, סוכר , אבקת קקאו וסודה לשתייה.

3. מעבירים את הבלילה לתבנית האפייה המוכנה. מפזרים טיפות שוקולד טבעוניות (לא חובה)

4. אופים 25-30 דקות. לאחר מכן, מצננים לגמרי את הבראוניז. פורסים אוכלים!