אוכל

גם בריא וגם טעים: בראוניז טבעוני חלומי

רגע אחרי החגים, כשכל המשימות שדחינו מחכות לנו, זה זמן טוב להתפנק בין כל הסידורים עם בראוניז טבעוני, קל להכנה, בריא אבל גם טעים ועשיר בשוקולד

((צילום: שאטרסטוק))

קבלו מתכון לבראוניז בריאים במיוחד אבל בכל זאת זאת עשירים ושוקולדים. מה שמיוחד במתכון הזה שהוא קל מאוד להכנה וללא מרכיבים מיוחדים.

מרכיבים:

2 בננות בשלות מאוד, מרוסקות. 1/2 כוס (140 גרם) חמאת אגוזים כלשהי (שקדים, אגוזי מקדמיה, קשיו, אגוזי לוז) 1/3 כוס (30 גרם) אבקת קקאו 2 כפות סוכר (ניתן להמיר לסוכר קוקוס) 1/2 כפית סודה לשתייה 50 גרם שוקולד צ'יפס טבעוני (לא חובה) ⠀

(שאטרסטוק)

אופן ההכנה:

1. חממו את התנור לחום של 180 מעלות. רפדו תבנית בגודל 20 ס"מ בנייר אפייה.

2. מערבבים בקערה את הבננות, חמאת אגוזים, סוכר , אבקת קקאו וסודה לשתייה.

3. מעבירים את הבלילה לתבנית האפייה המוכנה. מפזרים טיפות שוקולד טבעוניות (לא חובה)

4. אופים 25-30 דקות. לאחר מכן, מצננים לגמרי את הבראוניז. פורסים אוכלים!

סרוגים premium

המהדורה המובחרת!

הטבת השקה מיוחדת:

במקום 39 בחודש עכשיו ב 0

1
נעמי כהן
06.10.21

יש מצב לבלי בננות? כאילו טועמים את זה? כככ

הצטרפו אלינו