תזונה

אוהבי צ'יפס כדאי לכם לשים לב למחקר הבא והמדאיג שהתפרסם לאחרונה בגיליון של העיתון הנחשב "American Journal of Clinical Nutrition" בו גילו החוקרים קשר בין המאכל המטוגן ואהוב לבין מקרי מוות

אם יש משהו שנותר לנקות אחרי חג הפסח, זה בטוח את הגוף שלנו שקיבל מנה יתרה של מצות, מתוקים ובשר שמשאירים מזכרות בצורת קלוריות נוספות וכפתור אחד לוחץ. אז איך חוזרים לא רק לשגרה, אלא גם לגזרה?

כמות הקלוריות באוזן המן מבהילה אתכם? או בעיקר את הדיאטה שלכם? מסתבר שישנם מזונות נוספים ובריאים יותר שיכולים לסמל את חג הפורים לא פחות מהאוזן המתוקה ולמתקשים לשנות יש אפילו מתכון לאוזני המן בריאים ודלי קלוריות

תשכחו מקולה דיאט או זירו, חברת 'קוקה קולה' תשיק בקרוב ביפן את הלהיט החדש שלה 'קולה קולה פלוס' שיועיל לספיגת השומן בגוף

לקראת ט"ו בשבט שיחול השבוע, בדקנו עם הדיאטניות כיצד כדאי לנו לאכול את הפירות שהשתבחה בהם ארצנו, בחג הקרוב- התשובות מפתיע

החלטתם 'ממחר דיאטה' וזה לא קרה? עשיתם מנוי לחדר כושר ולא הלכתם? החלטתם להפחית בפחמימות ורק אכלתם יותר? אפליקציה בשם PACT תגרום לכם לעמוד ביעדים שלכם על ידי כסף. הצלחתם לעמוד ביעד- תרוויחו כסף!לא הצלחתם תשלמו קנס

לשמור על אורח חיים בריא זה הרבה יותר מלאכול חסה, לשתות מים ולעשות ספורט. יש אומנם סה"כ 5 כללים ברורים או יותר נכון 6 של עשה ולא תעשה- הם אומנם לא פשוטים לביצוע אבל העיקר הבריאות, לא?

אחרי שרובנו הגדול חטאנו (עבינו) ואכלנו שלל סופגניות ומיני לביבות, תפסנו לראיון את הנטורופתית והמרצה, שרה בר אשר ובדקנו איתה מהם הדרכים לנקות את הגוף מהשמן והרעלים שהצטברו בגופינו במהלך חג החנוכה? התשובות הצליחו להפתיע גם אותנו