חדשות סרוגים

תפריט

עוד
מבזקים
טראמפ במתקפה על שונאי ישראל: "אין להם מקום אצלנו" אחרי שלוש שנים: דודי בר דוד בקאמבק מוזיקלי ידין גלמן שיתף חוויה משפילה: "זה בגלל שאתה אשכנזי" הארכיון זוכר: כשאהוד ברק יצא למתקפה חזיתית נגד בנט יום הולדת שמח: עשרה דברים שלא ידעתם על רביד פלוטניק מטורף: בדואים התלבשו כחיילים ושדדו חנויות בחברון. צפו מה ששמעתם: אלה הזוכים בתחרות הפודקאסטים 2025 יודעים משהו? צוותי שגרירויות נמלטים מאיראן אהוד ברק טוען: זה מי שלדעתי יזכה בבחירות הקרובות פנייה דחופה לעצירת מינויו של סילבן שלום: יעביר מסר חד וכואב קלנר תוקף: "היועמ"שית צריכה להיחקר על פגיעה בביטחון המדינה" ג'ניפר לורנס רומזת על קאמבק דרמטי ל"משחקי הרעב" בעקבות מזג האוויר הקיצוני: פגיעה באספקת החשמל באשקלון אורי אורבך חזר למליאה: הכנסת הציגה נאום AI בקולו | צפו עדכונים מהסערה: מחסום המנהרות הוצף, זוג חולץ מרכב באבו גוש בין מיתוג למהות: המלחמה של לפיד על תג ה"ימין" | גיא עזרא מראה חריג בכנסת: דורבנים הודיים תועדו במשכן יאיר גולן מצהיר: אלה התיקים שנחזיק בהם בממשלה הבאה קנצלר גרמניה: "אנו עדים לסופו של המשטר באיראן" גילוי מרעיש: מין נדיר של תמרי פרא זוהה לראשונה בישראל טראמפ במתקפה על שונאי ישראל: "אין להם מקום אצלנו" אחרי שלוש שנים: דודי בר דוד בקאמבק מוזיקלי ידין גלמן שיתף חוויה משפילה: "זה בגלל שאתה אשכנזי" הארכיון זוכר: כשאהוד ברק יצא למתקפה חזיתית נגד בנט יום הולדת שמח: עשרה דברים שלא ידעתם על רביד פלוטניק מטורף: בדואים התלבשו כחיילים ושדדו חנויות בחברון. צפו מה ששמעתם: אלה הזוכים בתחרות הפודקאסטים 2025 יודעים משהו? צוותי שגרירויות נמלטים מאיראן אהוד ברק טוען: זה מי שלדעתי יזכה בבחירות הקרובות פנייה דחופה לעצירת מינויו של סילבן שלום: יעביר מסר חד וכואב קלנר תוקף: "היועמ"שית צריכה להיחקר על פגיעה בביטחון המדינה" ג'ניפר לורנס רומזת על קאמבק דרמטי ל"משחקי הרעב" בעקבות מזג האוויר הקיצוני: פגיעה באספקת החשמל באשקלון אורי אורבך חזר למליאה: הכנסת הציגה נאום AI בקולו | צפו עדכונים מהסערה: מחסום המנהרות הוצף, זוג חולץ מרכב באבו גוש בין מיתוג למהות: המלחמה של לפיד על תג ה"ימין" | גיא עזרא מראה חריג בכנסת: דורבנים הודיים תועדו במשכן יאיר גולן מצהיר: אלה התיקים שנחזיק בהם בממשלה הבאה קנצלר גרמניה: "אנו עדים לסופו של המשטר באיראן" גילוי מרעיש: מין נדיר של תמרי פרא זוהה לראשונה בישראל

עמינח

מבזקים חדשות חדשות פוליטי מדיני חדשות המגזר חדשות בארץ חדשות צבא ובטחון חדשות קורה עכשיו במגזר חדשות בעולם תרבות יהדות
5 דרכים לחזרה לשגרה אחרי פציעת ספורט

5 דרכים לחזרה לשגרה אחרי פציעת ספורט

11/10/2018
בשיתוף עמינח
1
פציעות הן לצערנו חלק בלתי נפרד מעיסוק בפעילות גופנית וספורטיבית. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות כדי לחזור לשגרה, כל עוד תקפידו על תהליך הדרגתי, נכון, מקצועי ומאוזן
קרא עוד

עוד כתבות

5 טיפים לשינה בריאה וטובה יותר

5 טיפים לשינה בריאה וטובה יותר

20/04/2017
בשיתוף עמינח
1

שנת לילה רצופה של 8 שעות לפחות משפרת את התפקוד ואת המיומנות הקוגניטיבית. כדי להשיג אותה תצטרכו בין היתר לכבות את האור, להוציא מהחדר את מכשירי החשמל, להשקיע במזרן ובעיקר להקפיד על שעות קבועות. קבלו את כל הטיפים החשובים