כשהמעלות בחוץ מטפסות הדבר היחיד שאפשר לעשות זה להישאר בבית במזגן, אבל אם גם הוא לא מספיק ומתחשק לכם להתרענן קצת יותר, הנה שלושה מתכונים לשייקים טעימים שיצננו לכם את היום.
שייק פסיפלורה
מצרכים:
5 פירות פסיפלורה
200 גר' אננס טרי
150 מ"ל מיץ תפוזים
1 בננה
3 קוביות קרח
אופן ההכנה
מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק ומוזגים לכוס גבוהה.
שייק רימון חמוציות
מצרכים:
120 מ"ל מיץ רימונים טרי
110 גרם חמוציות קפואות
80 גרם יוגורט רגיל
1 בננה
1 כף זרעי פשתן
1 כף דבש
אופן ההכנה:
מאחדים את כל החומרים בבלנדר לפי הסדר שבו הם רשומים, ומערבבים על לקבלת תערובת אחידה, טועמים וממתיקים עם דבש נוסף לפי הצורך. מוזגים לכוסות, מקשטים בנענע ומגישים.
שייק אננס קפוא
מצרכים:
300 גר' נתחי אננס קפואים
120 גרם יוגורט רגיל
120 מ"ל חלב שקדים
1 כפית דבש
אופן ההכנה:
מערבבים בבלנדר את כל המצרכים עד שהתערובת חלקה ובעלת מרקם קצפי.
המתכונים באדיבות חברת 'Beko'.
תגובות