במיוחד לפתיחת השבוע: קבלו מתכון לחטיפי אנרגיה ביתיים וממכרים במיוחד.

מצרכים:

  • 25 גרם צימוקים
  • 25 גרם שזיפים מיובשים
  • 50 גרם תאנים יבשות
  • 250 גרם שיבולת שועל
  • 35 גרם שומשום קלוי
  • 30 גרם זרעי צ'יה
  • 25 גרם זרעי פשתן
  • 150 גרם דגנים שונים
  • 250 מ"ל חלב
  • 40 מ"ל שמן קוקוס
  • 130 גרם דבש

אופן ההכנה:

  • נחמם מראש תנור ל-180 מעלות.
  • נקצוץ את הפירות היבשים.
  • נערבב את הדגנים והזרעים.
  • נוסיף לתערובת את החלב, שמן הקוקוס והדבש.
  • ניצוק את התערובת ונשטח אותה על תבנית עם נייר אפיה.
  • נאפה למשך כ-30 דקות.
  • נחכה שיתקרר ונחתוך לריבועים.

המתכון באדיבות מותג מוצרי החשמל BEKO