ביום הסוכרת הבינלאומי שיחול ב-14 בנובמבר, יעסקו בשאלה האם לחץ נפשי יכול להוביל להתפרצות המחלה.

שמה של מחלת הסוכרת נקשר בעיקר לגורמים תורשתיים ולתזונה לא נכונה, השמנת יתר וחוסר פעילות גופנית. אולם לאחרונה, נבדק הקשר בין לחץ נפשי להתפרצות המחלה.

במחקרים שנערכו, התגלה קשר בין לחץ ומתח נפשי לבין מחלת הסוכרת. מהמחקרים עולה כי טראומה נפשית יכולה לגרום במקרים מסוימים להופעת מחלת הסוכרת, ולחולים בה – להחמרת הסימפטומים.

האם ניתן למנוע את התפרצות המחלה בעקבות לחץ נפשי? לרוב, מתח ולחץ נוצרים בשל לחצים בעבודה ובעיות במשפחה.

"מומלץ לכל אדם להפחית ככל האפשר את הסיבות והגורמים ללחץ ולמתח הנפשי כל עוד הם בתחום יכולתו", מסבירים מומחים. הפחתה של שעות העבודה והגברת האושר הפנימי יכולה לגרום לסיפוק ולמניעת התפתחות המחלה.

מי שנתון ללחץ רב, יכול לעשות שימוש בצמחי מרפא שיסייעו לו בהפחתה שלו. שימוש במרגיעים טבעיים כמו "רסקיו" הוכחו כיעילים לכך.

דר' בנצי פלג, ד"ר לתזונה ומחבר הספר "שמנים כמרפא" אומר כי צמחים שונים כמו פסיפלורה ומליסה יכולים לסייע להרגעה ולהפגת מתחים, וצמחים כמו עלי זית וג'ימנמה יכולים לסייע לסוכרתיים להורדת רמת הסוכר בדם.