אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום

איך הזוגיות שלכם? בואו להשתתף בתרגיל אינטראקטיבי

זוגיות טובה, היא תוצאה של אינטראקציה טובה של איש ואשה שכרתו ברית של התמודדות משותפת עם אתגרים מבחוץ ומבפנים. היועץ הזוגי חיים גלבוע מבקש מכם להשתתף בתרגיל קצר שיעצים את הקשר ביניכם

איך הזוגיות שלכם? בואו להשתתף בתרגיל אינטראקטיבי
  תרגיל קצר להעצמת הזוגיות. (שאטרסטוק)

זוגיות טובה, היא תוצאה של אינטראקציה טובה של איש ואשה שכרתו ברית של התמודדות משותפת עם אתגרים מבחוץ ומבפנים. נדרשת השקעה, יכולת נתינה, הקשבה, הכלה, הבנה, יכולת להשתנות  ועוד ועוד.

מבלי לשים לב, כאשר זוגיות נבנית בעמל, מלבד התרחבות הקשר הזוגי, הפרט עצמו מתגדל, הולך מתעצם ומתפתח, נעשה רב גווני, עמוק ואישיותו מתפתחת.

התרגיל הבא נועד לתת מסגרת לבני זוג, לבחון את ההתרחבות האישית .

תרגיל זוגי בפרספקטיבה חיובית לחיי הזוגיות

צפו בסרטון שילווה את התרגיל

כנסו למסמך השאלון שילווה את התרגיל.

כעת שבו ביחד עם איזה מאכל טעים למשך השעה הקרובה. נתקו את ההפרעות. עזבו לשעה הקרובה את הקשיים, סיבוכים,מרירות, תסכולים והישירו מבט את הטוב שבחיי הנשואין שלכם.

העיקרון של ההתנסות הזו זה שאתם הולכים להשאל כמה שאלות שקשורות לחוויה האישית מחיי הנשואין. אתם צריכים לשהות דקה עם השאלה (ועוד לא לענות) לאחר מכן תקבלו 5 דקות לענות בכתב.

בהתחלה האשה עונה ומקריאה בקול והאיש מקליד את המילים שלה. לאחר מכן ,תורו של האיש

שוב על אותה השאלה. כאשר האיש עונה, מקריא בקול והאשה מקלידה את דבריו. יש חשיבות לכך שהאחד כותב את דברי השני ויש חשיבות להקצבה של הזמן.

לכל שאלה מוקצה שש דקות: דקה למחשבה ולהעמקה בשאלה וחמש דקות להקראת התשובה. לאחר שהאשה עונה יענה האיש על אותה שאלה

יש חשיבות לתשובות אך התהליך עצמו יותר חשוב, המקום שבוא אתם "מאולצים" לשבת ולשוחח על הטוב שיש לכם הודות שניכם.

תגובות

הייתי רוצה לשתף אתכם ב 3 תגובות שקיבלתי

1. אני מרגישה- לפני שהתחלתי את התרגיל לא היה לי כח אליו, שעה שלמה עכשיו אבל איך שהתחלנו היתה הרגשות וזה החזיר אותי להתרגשות הבראשתית של האהבה כי זה לחשוב על דברים מפעם. וזה חיזק בי עוד יותר שזכיתי שיש לי בעל כזה מדהים והדברים שאתה אומר עלי זה לא מובן מאליו ואני אוהבת אותך הכי בעולם.

2. אישה: מרענן לך זיכרון של דברים טובים,מרוכז רק בטוב, נותן לך הרגשה טובה שיש לך ביד גם הרבה דברים טובים ולא רק קשיים.

בעל: מראה לך איפה אתה עומד ובמה אתה יכול להשתפר"

3. התרגיל נתן לנו להבין שנוצר תהליך איטי של  יותר פתיחות, שיתוף, וחידוד דברים אשר נשכחו או שמעולם לא עלו על סדר היום.

אני רואה – עכשיו בצורה יותר ברורה את השינוי שחל בי מאז שהתחתנתי איתך וכמו שאני חא יכול, כמו שהדמות שאני זוכר שהייתי לפני הנישואים נראית חיוורת וחסרה למרות שאז לא הרגשתי ככה עכשיו אני מרגיש הרבה יותר שלם, ומאז שנולדו הילדים יש שינוי מטורף בשמחת החיים לעומת מה שיש עכשיו וזה מדהים שאפשר לעשות כאלה שינויים גדולים ןמי יודע איזה עוד שינויים אפשר לעשות.

==

חיים גלבוע, יועץ זוגי, 058-6706971

מצאת טעות בכתבה? התוכן בכתבה מפר זכויות יוצרים שבבעלותך? נתקלת בפרסומת לא ראויה? דווח/י לנו
תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו
תגובה אחת מיין לפי
1
הייתי
עזוב אותך | 31-07-2013 0:31
באדם מילוא. זה מספיק... :) אבל שיהיה בהצלחה.