1. מתכון לספגטי בלונז | פרווה
מתכון טעים ופשוט לספגטי בלונז בגרסה ללא בשר, שיכול לבוא מעולה כארוחה אחרי צום שכזה| לצפייה במתכון לחצו כאן
2. מרק מינסטרונה | פרווה
מה קורה שמכניסים ארוחה שלמה לתוך מרק? התוצאה מינסטרונה, שתוכלו להכין תוך 30 דקות| לצפייה במתכון לחצו כאן
3. פיצה מהירה על מחבת | חלבי
מי אמר שפיצה ביתית אמורה לקחת זמן ומאמץ? קבלו מתכון מהיר במיוחד לפיצה ביתית ממכרת שתוכלו לתקתק ב15 דקות!| לצפייה במתכון לחצו כאן
4. מרק בטטה מוקרם | פרווה
תוציאו סיר גדול, כי המרק שכל אחד היה שמח לפגוש בסוף הצום נמצא ממש בלחיצת כפתור| לצפייה במתכון לחצו כאן
סיום הצום
ירושלים 16:56; תל אביב, באר שבע: 16:57; חיפה: 16:54