לקראת הנקיונות לפסח, זמן לקצת סדר גם בנפש שלכם

יש מי שחצי מניקיונות הבית כבר מאחוריהם, ויש מי שעדיין לא התחילו. אנו כולנו שונים - בציפיות שלנו בנושאי סדר וניקיון, ביכולות ובקצב הביצועים שלנו, במשאבים העומדים לרשותנו (דווקא עכשיו העוזרת חולה??..) לקראת ליל הסדר יש לי הזדמנות לערוך סדר בנפשי.

לקראת הנקיונות לפסח, זמן לקצת סדר גם בנפש שלכם
  זמן לסדר בנפש. בן-פזי

המפץ הגדול

בית אחד ודיירים לו רבים. בית אחד, וכמו תסריט שחובר במיוחד לתכנית ריאליטי ממכרת, נפגשים להם הדיירים הכל כך שונים זה מזה, במרחב כה צר ולוחץ ובזמן כה נפיץ ורגיש – ערב פסח.

פרקי התכנית מבטיחים דרמות שלא יאכזבו אף צופה נלהב.

כיצד תגיב האם הפרפקציוניסטית-משהו לניקיון ה"חפיף" של בתה הבכורה?

(השתיקה, אוי, השתיקה..)

מה תאמר האישה המותשת כשתבין ששוב בעלה לא יתקן את הברז למרות שהפעם באמת הבטיח?

("אבל ורדה, זה לא חמץ!")

מה יטען הבעל העייף כנגד הדרישות הבלתי נגמרות של אשתו?

(פשוט נרדם)

לאן יברחו הילדים ממטר הזעם וההערות הניתכים אליהם מכל עבר?

("ו..שמישהו בבית הזה יעשה פה קצת סדר!")

מי מבני הזוג יעלם ברגע הדרמטי של ניקיון המקרר?

(…)

עוצו עצה

יועצים רבים יושבים על המדוכה ועובדים בתקופה זו שעות נוספות.

יועצי הסדר והארגון יסבירו כיצד תכנון מוקפד וחלוקת תפקידים נבונה תמעט ותפחית את הלחץ.

יועצי זוגיות ידריכו כיצד ליצור שיח מקרב של הבנה ואמפטיה לצרכים השונים של בן הזוג.

מדריכי הורים ייעצו כיצד לגייס את הילדים למשימות הבית על ידי עידוד וחיזוקים חיוביים.

ויועצי התזונה ירימו ידיהם אל מול כמות חטיפי השוקולד האוזלת לה באיטיות אך בבטחה ממלאי משלוחי המנות שנותר..

העצות הללו – כולן קדושות המה.

אולם, המפתח לפני הכל וקודם לכל הוא – העמדה הנפשית.

חג החירות

לקראת ליל הסדר יש לי הזדמנות לערוך סדר בנפשי.

מה סדרי העדיפויות שלי בבית? איך הייתי רוצה להרגיש ולהיראות בליל הסדר? (רמז: לא קשור לשמלה), איזו אווירה ביכולתי ליצור בבית בערב החג? מה ההזדמנויות בהם אוכל לחזק את הסובבים אותי ולא חלילה להחליש?

יש מי שחצי מניקיונות הבית כבר מאחוריהם, ויש מי שעדיין לא התחילו. אנו כולנו שונים – בציפיות שלנו בנושאי סדר וניקיון, ביכולות ובקצב הביצועים שלנו, במשאבים העומדים לרשותנו (דווקא עכשיו העוזרת חולה??..)

רגעי ההשהיה יכולים לתרום לכולנו.

רגעים של התבוננות וחשיבה על השאיפות שלי, על היעדים שלי בערב החג.

רגעים של בחירה ויציאה ממיצרי הדפוס המוכר והאוטומטי.

רגעים של החלטה ושל לקיחת אחריות.

וכן, גם רגעים של קבלה וסליחה – על הטעויות שלי ועל המעידות שבדרך.

ואולי הפעם, אולי הפעם, מישהו בבית הזה יעשה פה קצת סדר.

==

צופיה בן-פזי היא פסיכותרפיסטית אדלריאנית מוסמכת, תלמידת התכנית לפסיכותרפיה ממוקדת טראומה ויועצת חינוכית.

ליצירת קשר: דרך האתר http://tzofiyabenpazi.co.il/ או בטל' 050-7998851

תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו