ככה תנצלו את צום תשעה באב לירידה איכותית במשקל
מדי שנה רבים מתכננים לנצל את הצום לירידה במשקל, אבל בפועל הם מוצאים את עצמם דווקא משמינים. איך בכל זאת תוכלו לשרוד את הצום בקלות וגם למטב את המאמץ הגופני...
קרא עוד