0 חיים פעילים ובריאים אחרי גיל 50 הם תוצאה של שמירה על תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה, הפחתת סטרס, שמירה על בריאות הנפש ושינה מספקת. שימוש בפתרונות היגייניים יכולים לסייע בהתמודדות עם בעיות בריאותיות, ולאפשר המשך פעילות מלאה ונוחות יומיומית
1 נשירת שיער היא תופעה שמדאיגה נשים רבות בכל העולם, והיא יכולה להשפיע על הביטחון העצמי ועל ההרגשה הכללית. הבנת הסיבות לנשירת שיער, לצד מציאת דרכי טיפול ומניעה, יכולה לעזור להפחית את התופעה ולשמור על שיער בריא ומלא
0 כולנו שואפים לקיים מסלול של תוכנית תזונה בריאה, מה קורה אם סוטים מהמסלול? איך חוזרים בחזרה אחרי מעידה וממזערים נזקים? החוכמה היא להבין לא רק מה מסבך אתכם מלכתחילה, אלא גם כיצד תוכלו לחזור לתוכנית
0 האינסטגרם תמיד היה במה לצלמי הקולינריה. תמונות של מזון באינסטגרם ישיגו יותר לייקים מכל תמונה של דוגמנית בים קל וחומר כשמדובר במתכון שהוא גם יפה וגם בריא
0 סוף אכילה במחשבה תחילה: ד"ר רינה גרנות מעניקה לכם את הטיפים שיעזרו לכם לשמור על המשקל ולצאת בשלום ואפילו ביתרון מכל ארוחות החג המתקרבות
