כדי לצפות בסרטון זה, אנא הפעל JavaScript , ושקול לשדרג לדפדפן שתומך ב HTML5 video .

(צילום: שמואל אריה)

מיכל פרץ, היא מאמנת לקבוצות ריצה לנשים לא קונבנציונלית המוטו שלה זה אם אני יכולה כל אחת יכולה. הסוד נעוץ בקבוצה מדרבנת את הריצה ברחבי העיר או הישוב עם חברה תומכת.

מיכל עם כל המרץ וההתלהבות נותנת לנו את כל ההמלצות איך מתחילים, מה הריצה עושה לגוף ומה היא עושה לנפש, היא תסביר בכתבה איך היא מאמנת נשים מאפס ק"מ לחמישה תוך שלושה חודשים!

אז יאללה היכון הכן רוץ!