שוקי עוף וערמונים בתנור
מצרכים (3 מנות):
9 שוקיי עוף נקיות 1 בצל גדול פרוס לחצאים ואז לטבעות 4 שיני שום פרוסות 2 כוסות קוביות דלעת 1/2 בטטה קטנה חתוכה לקוביות קטנטנות 2 גבעולי סלרי קצוצים דק 10 עגבניות שרי חתוכות לחצאים 1 שקית ערמונים קלויים וקלופים בוואקום (100 גרם) תיבול- מלח, פלפל שחור.
הוראות הכנה:
מכניסים לתוך שקית קוקי את כל המצרכים ומתבלים
סוגרים את השקית, מחוררים 2-3 חורים קטנים ואופים בתנור על חום בינוני כשעה ורבע
באדיבות חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא