ילדים בחופש הגדול: למה חשוב לשמור על כושר? צפו

החופש הגדול כבר מזמן פה ומטבע הדברים אנו ההורים נותנים לילדים שלנו קצת יותר חופשיות, בפרט בנושאי תעסוקה. אם בשגרה אנו מקפידים להגביל את זמן החשיפה שלהם למסכים, בחופש קיימת פחות הקפדה על כך ובלבד שיהיו עסוקים.

אילנה שניידרמן, מנהלת מכון פיזיותרפיה במכבי שירותי בריאות, מסבירה מדוע חשוב ללמד את הילדים לצאת מהמסך ולעשות פעילות גופנית באופן קבוע, ובעיקר במהלך החופש הגדול. מוזמנים לצפות עם ילדיכם בפרק מיוחד בנושא, בהשתתפות מומחי מכבי שירותי בריאות ואביה כוכבת הילדים.

לעוד טיפים, הפעלות, רעיונות ועוד המון דברים שלא ידעתם, צפו עכשיו בראיון המלא:

"פעילות גופנית זה חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא וחשוב לכולם – אך בעיקר לילדים" מציינת שניידרמן, "הפעילות הגופנית הופכת את הילדים לחזקים יותר, מקטינה את הסיכוי שלהם לחלות, ובמקרה של מחלה, מגבירה את הסיכוי שלהם להחלמה מהירה. ילדים המבצעים פעילות גופנית באופן קבוע שמחים ומאושרים יותר ולומדים טוב יותר."

מעוניינים לקבל מידע על מכבי, סטנדרט הבריאות הטוב בישראל ? לחצו כאן >>