מושלם לחורף: 5 מתכונים לסחלב בריא וטעים - סרוגים

מושלם לחורף: 5 מתכונים לסחלב בריא וטעים

החורף כאן ואיתו הגיעו הגשמים והקור וזה הזמן המושלם להכין משקאות חמים ולהתפנק עם סרט מתחת לשמיכת פוך | במיוחד לצורך כך, קבלו 5 מתכונים לסחלב

author-image
מושלם לחורף: 5 מתכונים לסחלב בריא וטעים
  (צילום: שאטרסטוק)

לקראת החורף מתחשק לכם להחזיק איזה כוס מפנקת ומחממת? יש לנו בדיוק את הפתרון עבורכם. בהשקעה של 5-7 דקות, תוכלו לחמם לכם את הגוף ולהרים את המצב רוח.

המתכונים הבאים מעולים נגד צינון, יחזקו עבורנו את המערכת החיסונית, יקלו על כאבים ותחושת נפיחות בבטן ויפזרו בבית ניחוחות וארומה של חורף מפנק במיוחד.

כוס בסיסית למנה אחת של סחלב תכיל:

1 כוס חלב חם מוכן בפינג׳אן (תוכלו להשתמש בכל חלב שאתם אוהבים: סויה, שקדים, חלב בקר רגיל)

1 כפית אבקת/קמח טפיוקה.

(צילום: שאטרסטוק)

1. סחלב מזרח מערב לאווירה מפולפלת

  • הוסיפו לכוס סחלב הבסיסית – כוכב אניס, 4 גרעיני פלפל אנגלי, 1/4 כפית אבקת קינמון, פרוסה בעובי 1 ס״מ של שורש ג׳ינג׳ר טרי וכפית מייפל איכותי.
  • בשלו על אש נמוכה את כל המרכיבים למשך 5 דקות, מזגו לכוס יפה, קשטו במקל קינמון ושתו בהנאה.

2. סחלב פיסטוקים ירוק לחיזוק הגוף

  • הוסיפו לכוס סחלב הבסיסית כפית אבקת פיסטוקים (אין לכם? קחו 2 כפות פיסטוק שלם קלוף, הכניסו לשקית ומעכו בעדינות עם תחתית של כוס), 2 כפות קרם קוקוס וכפית סוכר קוקוס.
  • בשלו על אש נמוכה את כל המרכיבים למשך 5 דקות, מזגו לכוס מפנקת, קשטו בשברי פיסטוק והתענגו.

3. סחלב וניל שקדים לפינוק אמיתי

  • הוסיפו לכוס סחלב הבסיסית כפית שקדיה (ממרח שקדים מוכן או חצי כפית שברי שקדים), חצי כפית תמצית שקדים איכותית (נמכרת בבקבוק זכוכית כהה בחנויות טבע ותבלינים)
  • בשלו על אש נמוכה את כל המרכיבים למשך 5 דקות, מזגו לכוס שקופה וגבוהה, הוא משתלב בול עם הגשם ברקע.

(צילום: שאטרסטוק)

         *תוכלו לשדרג ולפזר חצי כפית עלי כותרת של ורדים (ניתן לקנות בחנויות טבע).

4. סחלב למביני עניין

  • הוסיפו לכוס סחלב הבסיסית מקל קינמון, קורט אגוז מוסקט, קורט אבקת ציפורן או מסמר אחד, 2 גרגירי פלפל שחור שלמים וחצי כפית סוכר קנים חום.
  • בשלו על אש נמוכה את כל המרכיבים למשך 5 דקות, הפכו את הכוס לדקורטיבית, טבלו את שפת הכוס במעט סוכר קנים חום וקוקוס , מזגו את הסחלב ושתו לכם את המפנק הרשמי הזה בהנאה

5.סחלב לרומנטיקה

  • הוסיפו לכוס סחלב הבסיסית 2 כפות ליקר בייליס, אמרטו או ליקר קפה איכותי. וכפית קקאו.
  • בשלו על אש נמוכה את כל המרכיבים למשך 5 דקות, מזגו לכוס מסוגננת ומרשימה ופזרו מעל קקאו ניבס (שברי פולי קקאו שניתן לקנות בחנויות טבע) או אבקת קקאו ומעט שוקולד מגורר בפומפייה.

המתכון באדיבות: מורן שטרום נטורופתית מוסמכת

מצאת טעות בכתבה? התוכן בכתבה מפר זכויות יוצרים שבבעלותך? נתקלת בפרסומת לא ראויה? דווח/י לנו
תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו