אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום

כל מה שאנחנו צריכים: מתכון לסלט בריא וטעים

אחרי עשרות ארוחות החג והמצות שטחנו עם השוקולד, כל מה שאנחנו צריכים זה סלט אחד טעים ובריא שיחזיר אותנו לגזרה ולשגרה

כל מה שאנחנו צריכים: מתכון לסלט בריא וטעים
  (צילום: שטארסטוק)

מתכון לסלט טבולה משודרג

אחרי עשרות ארוחות החג והמצות שטחנו עם השוקולד, כל מה שאנחנו צריכים זה סלט אחד טעים ובריא שיחזיר אותנו לגזרה ולשגרה.

סידרנו לכם מתכון לסלט טבולה משודרג עם קוסקוס והפתעות טעימות שלא ישאיר אתכם רעבים

מצרכים:
1 שקית קוסקוס
2 עגבניות תמר / 1/2 סלסלת עגבניות שרי
1 בצל סגול
2 מלפופונים קצוצים
2 כוסות עשבי תיבול קצוצים (פטרוזיליה, נענע, כוסברה)
לרוטב:
מיץ סחוט טרי מלימון אחד + 2 כפות שמן זית (לפי הטעם)
מלח ופלפל לפי הטעם
תוספות לשידרוג:
1 חבילת חמוציות
אגוזי מלך קצוצים
קופסת טונה / קוביות חזה עוף בגריל

אופן ההכנה:

1. מבשלים את הקוסקוס לפי הוראות היצרן באריזה ומצננים לחלוטין.

2. בקערה עמוקה מערבבים את עשבי התיבול יחד עם הירקות והקוסקוס

3. מתבלים את הסלט במלח ופלפל ומוסיפים שמן זית ולימון

4. מוספים את התוספות הרצויות ומגישים לצד טחינה

(ניתן להחליף את הקוסקוס בבורגול / קינואה)

בתאבון!

מצאת טעות בכתבה? התוכן בכתבה מפר זכויות יוצרים שבבעלותך? נתקלת בפרסומת לא ראויה? דווח/י לנו
תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו