המאבק נגד הקילוגרמים המיותרים אינו פוסק אף פעם. דיאטות בזק, כדורי פלא, אימונים מסיביים ותפילת 40 יום בכותל המערבי. זו מלחמת התשה נגד הנטייה הטבעית שלנו לאכול, ובעיקר נגד האהבה הגדולה שלנו לאוכל.

נדנדת הקילוגרמים נעה מצד לצד. מורידים חמישה ק"ג, ומעלים שבעה. מחליטים על דיאטת בזק ונשברים באמצע.

● מצטרפים לדף הפייסבוק של סרוגים ונשארים מעודכנים כל הזמן

צריך לומר את האמת: אין לנו זמן לדיאטות האלה, ובעיקר אין לנו חשק. הלו"ז צפוף גם כך. ריצה של חצי שעה ביום פלוס אימוני משקולות קלים נראים כמשימה בלתי אפשרית.

ההחלטה ללכת על דיאטה חדשה מתקבלת בעיקר כשאנחנו מביטים על עצמנו במראה. לרוב אנחנו לא אוהבים את מה שאנחנו רואים. בשלב הזה, רצים לחפש לאינטרנט דיאטה חדשה. ויש כאלה בשפע.

דיאטת פופקורן, דיאטת מרק כרוב, דיאטת פירות וירקות. מדי פעם צצה לה דיאטה חדשה עם הבטחה מרעישה: תוכלו לרדת 4 קילו בתוך שבוע. איך? פשוט אל תאכלו כלום.

אבל בתוך ים הייאוש הזה, יש גם דרך אחרת לרדת במשקל, להישאר שבעים וגם לשמור על הבריאות שלנו.

קחו את התה הירוק למשל. הוא מכיל מגוון תכונות בריאותיות, ומסייע בהורדה במשקל מבלי שתצטרכו להזיז את גופכם אפילו מטר אחד.

הנה כמה עובדות על התה הירוק:

הוא נוגד חמצון ומנקה את הגוף.

תה ירוק משפר את חילוף החומרים בגוף, שכן הוא מסייע לנצל טוב יותר את האנרגיה והשומנים שבגוף. אמרתם תה ירוק, אמרתם ירידה במשקל.

למעשה, תה ירוק מסייע בשריפת שומן. הוא טוב גם בצריכה ביום אימונים. רבים מספרים שהוא מפחית גם את תחושת הרעב.