אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום

חוזרים ללמודים: 5 מתכונים לפתיחת שנה טעימה במיוחד

רגע לפני פתיחת שנת הלימודים, אספנו עבורכם 5 רעיונות שיעזרו לכם לשדרג בכל יום מחדש את ארוחת העשר לילדים בין אם בבית הספר או בזום מול המחשב

חוזרים ללמודים: 5 רעיונות שישדרגו את ארוחת עשר
  (צילום: שטארסטוק)

1. כריך בטורטיה

הילדים לא מחבבים כריך בלחם? תופתעו לגלות כמה הם יאהבו לאכל את אותו הכריך בדיוק רק בטורטייה. כל מה שאתם צריכים זה לקנות חבילת טורטיות מהסופר הקרוב (יש מקמח מלא, קמח תירס או חיטה) לשים את הממרח האהוב ולגלגל לרול.

רעיונות: 

-טורטיית גבינה: מרחו על הטורטייה שכבה דקה של גבינה לבנה/פסטו, הוסיפו גבינה צהובה וירקות חתוכים (כמו עגבנייה, מלפפון, גמבה וכו') וגלגלו.

-טורטיית טונה: מרחו על חצי מהטורטייה מיונז/רוטב אהוב אחר, פזרו במרכז הטורטייה כמות מכובדת של טונה הוסיפו כמה פרוסות עגבנייה ומלפפון חמוץ וגלגלו.

טורטיית נקניק: מרחו שכבה דקה של חומוס או טחינה, פרסו במרכז פרוסות נקניק או פסטרמה, הוסיפו כרוב או ירקות אהובים וגלגלו

-טורטיית שוקולד: מרחו על חצי מהטורטייה ממרח שוקולד אהוב והוסיפו פרוסות בננה וגלגלו

(צילום: שטארסטוק)

טיפים: מומלץ לחמם מעט את הטורטייה על מחבת חמה, כדקה מכל צד.

כדי שהטורטייה לא תתפרק, מומלץ לעטוף טוב בנייר כסף או ניילון נצמד לאחר שגלגלתם עם המרכיבים הרצויים.


2. חביתה בהפתעה 

רוצים להפתיע עם חביתה טעימה ומלאה בהפתעות בריאות? כך תהפכו בקלות את הארוחה השגרתית, לחגיגה טעימה ומפתיעה. אין ספק שהילדים ישמחו לקבל ליום הראשון מאפינס חביתה עם ירקות חתוכים בקופסה. לצפייה במתכון לחצו כאן 


3. כריכים עם ממרחים ביתיים

לפעמים טעם של בית זה כל מה שצריך כדי לשכנע את הילד לאכול את הכריך. אספנו עבורכם את מיטב המתכונים לממרחים האהובים שתוכלו להכין בעצמכם בקלות ובמהירות – ממרח נוטלה ביתי ועד פסטו חלומי. לצפייה במתכונים לחצו כאן

(צילום: שטארסטוק)


4. כריך עם טאצ' אישי

אומרים שהעין אוכלת, אז עם עוד קצת מאמץ ויצירתיות הילדים בטוח לא יעזו לא לזלול את הכריך עד הפירור האחרון. אז איך תעשו את זה נכון? השתמשו בחותכני עוגיות בצורות כדי לתת צורה מדליקה לכריך, השתמשו בירקות צבעוניים ובעיקר בחוש היצירתיות שבכם.

ואם ממש אין לכם זמן, גם פתק קטן עם הקדשה אישית על הכריך יעזור פלאים.

(צילום: שטארסטוק)


5. לקינוח: חטיפי אנרגיה ביתיים

רגע לפני שאתם שולחים את הילדים לשגרה (עד כמה שאפשר לקרוא לה ככה), זו הזדמנות מצוינת להכין הפתעות קטנות וטעימות, שימתיקו להם את ארוחת עשר או ישמשו לנשנוש מעולה בין השיעורים בזום. למתכון לחצו כאן

מצאת טעות בכתבה? התוכן בכתבה מפר זכויות יוצרים שבבעלותך? נתקלת בפרסומת לא ראויה? דווח/י לנו
תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו