אזהרת ארגון הבריאות: בלי מסכים עד גיל שנה

ארגון הבריאות העולמי הוציא הנחיות חריפות, לפיהן לתינוקות מתחת לגיל שנה אסור להיחשף למסכים אלקטרונים ואילו לילדים בגילאי 2 - 4 מותר פחות משעה ביום, ומה ההמלצות נגד השמנה?

אזהרת ארגון הבריאות: בלי מסכים עד גיל שנה
  דור המסכים (צקרדיט: שאטרסטוק)

ארגון הבריאות העולמי מפרסם לראשונה היום (רביעי) הוראות ברורות נגד מסכי טלוויזיה ומחשב. לפיהם, תינוקות מתחת לגיל שנה אינם צריכים להיחשף כלל, נאמר באזהרה חמורה. ואילו לילדים בגילאי שנתיים עד ארבע מותר פחות משעה אחת ביום, במסגרת "זמן מסך פעיל" כלשונם.

לפי הנחיות של הארגון מטעם האו"ם, "פעילות גופנית בריאה, התנהגות שאינה פעילה והרגלי שינה מתבססים החל בחייהם המוקדמים של הילדים. על כן, השנים הראשונות לחייהם של הילדים מהוות חלון הזדמנויות לעצב את הרגליהם להמשך חייהם כבוגרים".

בתוך כך, ילדים בגילאים שנה עד ארבע צריכים לבלות לפחות שלוש שעות במגוון של פעילויות פיזיות, לצד מניעת צריכת זמן מסך שלא מעודד פעילות פיזית, כמו צפייה בטלוויזיה, בסרטונים או משחקי מחשב. בארגון ממליצים כי "שגרה של פעילות ספורט והרגלי שינה בריאים יכולים למנוע מחלות והשמנת יתר בהמשך החיים".

תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו