בינה מלאכותית (AI) נכנסת לכיתות, לקליניקות ואפילו להרגלי היומיום שלנו. היא מאפשרת לכל תלמיד או משתמש לקבל מסלול אישי. ההתאמה מתבצעת לפי יכולות, העדפות ואף מצב רגשי.
מחקרים חדשים מצביעים על עלייה במוטיבציה ובהתמדה, כאשר משלבים כלים מבוססי AI בלמידה ובטיפול. הסיבה נעוצה בהתאמה אישית, במשוב מיידי ובתחושת שליטה בתהליך.

AI בחינוך – מורה פרטי לכל תלמיד

מורים רבים משתמשים כיום בכלים חכמים. הכלים יוצרים חומרי לימוד מותאמים אישית ובודקים תרגילים במהירות. הם מציעים משימות ברמה המדויקת לכל תלמיד.
הדוגמאות הבולטות הן Socratic של Google, שמסבירה שלב־שלב כיצד לפתור בעיות.
Brainscape מאתגרת את התלמיד לפי קצב הלמידה שלו.
Duolingo מעודדת רצף למידה עם ניקוד ותמריצים חכמים.

טיפול נפשי ותמיכה רגשית – זמין בכל שעה

גם בבריאות הנפש הבינה המלאכותית פורצת גבולות.
Woebot הוא צ’אטבוט טיפולי שמזהה רגשות ומציע תרגולים קוגניטיביים.
Youper עוקב אחר רגשות לאורך זמן ומסייע בזיהוי דפוסים.
Headspace מספקת מדיטציות מותאמות אישית לפי מצב המשתמש בזמן אמת.

בניית הרגלים ושימור מוטיבציה

אפליקציות כמו Habitica הופכות יעדים יום־יומיים למשחק. הן מעניקות ניקוד, פרסים ותחושת התקדמות רציפה.
Finch מתפקדת כחיית מחמד רגשית שמלווה בבניית שגרות בריאות.
Streaks מודדת את הרצף ומעניקה פידבק מידי.
היתרון המרכזי בכלים הללו הוא התאמה בזמן אמת ומשוב שמחזק תחושת הצלחה כבר מהיום הראשון. עם זאת, מומחים ממליצים לשלב אותם עם ליווי אנושי. כך מבטיחים שמירה על אמפתיה וגמישות לאורך התהליך.