מגן דוד אדום מפרסם היום (חמישי) המלצות חיוניות לציבור, לקראת עומס חום כבד עד קיצוני הצפוי לפקוד את מרבית אזורי הארץ. הדגש הוא על זהירות וערנות למניעת פגעי חום והתייבשות.

ד"ר רפאל סטרוגו, סמנכ"ל רפואה במד"א, מבהיר את חשיבות ההיערכות: "גל החום והטמפרטורות הגבוהות שצפויות לפקוד את רחבי הארץ במהלך היום מחייבות את זהירות וערנות הציבור כדי להימנע מהתייבשות ומכת חום." הוא ממליץ להרבות בשתייה ולא לשהות זמן ממושך מדי תחת שמש ישירה.

ד"ר סטרוגו קורא לתת תשומת לב יתרה לתינוקות ופעוטות הנמצאים ברכב, ומדגיש: "לא להשאירם ברכב סגור, אפילו לא לדקה." בנוסף, חשוב לשמור על קשר רציף עם בני משפחה מבוגרים כדי לוודא שאינם סובלים מפגעי החום.

במקרה של מכת חום או התייבשות, שעלולות להתבטא בבלבול, סחרחורות ושינויים במצב ההכרה, יש להעביר את הנפגע למקום מוצל ולחייג מיד למוקד החירום 101 של מגן דוד אדום.

הנחיות חשובות לציבור:

  • הרבו בשתייה: הקפידו לשתות לפחות 3 ליטרים מים ביום.
  • הימנעו מחשיפה ישירה לשמש: ותרו על עבודה או יציאה לשמש בשעות העומס.
  • בטיחות בים: הימנעו מהגעה לים בשעות החום, והקפידו להיכנס למים רק בחופים מוכרזים ובשעות הפעילות בהן יש מציל.
  • פעילות גופנית: כדאי לבצע פעילות ספורטיבית בשעות הערב, כאשר עומס החום יורד.
  • אוכלוסיות בסיכון: שימו לב במיוחד לאוכלוסייה המבוגרת, פעוטות ובעלי מוגבלויות.
  • בדיקת הרכב: בכל יציאה מהרכב, הסתכלו לעבר המושב האחורי וודאו כי לא נשארו ילדים ברכב.
  • חיות מחמד: במידת האפשר, השאירו חיות מחמד בתוך הבית וודאו שיש בקרבתן מים זמינים. מומלץ להשאיר קערת מים בסביבת חתולי רחוב.