צאלה גז כתבה: "אפילו חיוך קטן זו הפצת אור גדול"

  (מתוך הפייסבוק של צאלה גז הי"ד)

צאלה גז ז"ל: המטפלת שהפיצה אור גם בחושך. אתמול בלילה (רביעי), נרצחה צאלה גז ז"ל, מטפלת מוערכת לטראומה, חרדה ומשברים, בפיגוע טרור אכזרי. צאלה הייתה בהיריון מתקדם והייתה בדרכה ללדת כשנרצחה על ידי בני עוולה. היא השאירה אחריה מורשת של חמלה, תקווה ואמונה בלתי מעורערת ביכולת האדם להתעלות מעל כאב.

כמטפלת בתנועה, מדריכת מטפלים ומרצה, צאלה הקדישה את חייה לריפוי נפשות, והותירה חותם עמוק על מטופליה, קהילת המטפלים ועל רבים שהכירו אותה ואת מילותיה דרך הרשתות החברתיות. דרך המילים שכתבה והטיפולים שהעניקה, צאלה לימדה כיצד למצוא אור גם במנהרות החשוכות ביותר.

"אנחנו לא בוחרים את הסבל, אנחנו כן בוחרים מה לעשות איתו"

צאלה גז האמינה שגם במציאות קשה, יש לאדם את הכוח לבחור כיצד לחיות. כמטפלת בעלת תואר שני, עם ניסיון של למעלה מעשור בטיפול בחרדה, טראומה (כולל טראומה מינית), משברים ומערכות יחסים, היא שילבה כלים מגוונים – טיפול דינמי, CBT, EMDR, EFT, SE וטיפול בתנועה – כדי להתאים את הטיפול לכל מטופל. בפוסט היכרות שכתבה ונעצה בעמוד הפייסבוק שלה, היא הציגה את תפיסת עולמה:

“איננו יכולים לבחור את מציאות החיים אך ביכולתנו לבחור כיצד לחיות במציאות הזו… אני מאמינה ביכולת של שינוי ובחירה ואופטימית ביכולת ליצור חיים טובים יותר גם אם אין דרך לשנות את המציאות החיצונית". כך כתבה בפוסט, שעכשיו כבר מתמלא תגובות כואבות של אהוביה שקיבלו את הבשורה הקשה.

פוסט היכרות עם צאלה גז ז"ל (מתוך הפייסבוק של צאלה גז)

צאלה ראתה בכל מטופל אדם בריא עם כוחות פנימיים, שזקוק לעיתים להכוונה כדי להתגבר על מצוקות נפשיות. היא עבדה עם אנשים שחוו משברים קשים, כמו גם עם כאלה שרצו לצמוח ולהגיע למימוש עצמי. “מי שמגיע לטיפול ורוצה ליצור שינוי מצליח", כתבה. המילים הללו משקפות את האמונה העמוקה שלה ביכולת ההתחדשות של הנפש.

"אפילו חיוך קטן זו הפצת אור גדול"

בתחילת המלחמה, צאלה שיתפה את מחשבותיה על הכאב הלאומי והאישי, והציעה דרכים להתמודד עם הרוע שסובב את העם והמדינה. בפוסט מרגש מדצמבר 2023, היא כתבה:

“לרגע לא מסוגלת להכיל את הרוע, לא מסוגלת להכיל את המצב, לא מסוגלת לדמיין מה עובר על החטופים, מה עובר על הלוחמים. רגע אחר אני מסוגלת להאמין, להתפלל, לבקש טוב לעם ישראל… ומשם כל מה שאני רוצה לעשות, זה להיות בעשיה ובהפצת אור. אפילו חייך קטן זו הפצת אור גדול".

פוסט שהעלתה על המלחמה, דצמבר 2023 (צילום מתוך הפייסבוק של צאלה גז ז"ל)

המילים הללו ממחישות את האופן שבו צאלה התמודדה עם הקושי: היא לא התכחשה לכאב, אך בחרה להפוך אותו למנוע לעשייה חיובית. היא הזמינה את עוקביה להצטרף אליה בהפצת אור, בין אם דרך שיתוף פוסטים או דרך מעשים קטנים של טוב. גישתה זו, המשלבת כנות עם תקווה, הפכה אותה לדמות משפיעה.

"תודה לחומות שבניתי סביבי"

בפוסט האחרון שפרסמה, בינואר האחרון, צאלה כתבה על מנגנוני ההגנה של הנפש, והציעה דרך רגישה להתמודד איתם. כך היא כתבה: “לחומות שבניתי סביבי – תודה… הן שומרות עלינו גם היום – רק ש… מה שהיה עוזר פעם, מתחיל להרגיש כמו מחסום… השלב הראשון הוא להכיר תודה… ואז, כמו ילד קטן שלומד ללכת, צריך לעזור לנפש שלנו להתפתח לשלב הבא".

ניתן לקרוא בין השורות על הגישה הטיפולית של צאלה: לא לשבור את ההגנות, אלא לעדן אותן, לעבוד עם הנפש בעדינות ובחמלה. היא ראתה בטיפול תהליך של צמיחה, שבו המטפל מלווה את המטופל בדרך אל האור שבתוכו. כמי שהדריכה מטפלים ומרצה בתחום הוויסות הרגשי, צאלה חלקה את הידע שלה בנדיבות, והשפיעה על אנשי מקצוע נוספים.

"לחומות שבניתי סביבי – תודה" (מתוך הפייסבוק של צאלה גז ז"ל)

"כולנו אור בעולם הזה"

צאלה לא רק דיברה על אור – היא חיה אותו. בפוסט שכתבה בחנוכה האחרון, שהיה גם יום הולדתה הלועזי, היא שיתפה בהתרגשות על הודעות שקיבלה מאוהביה: “קיבלתי הודעות כ"כ מרגשות והרבה רשמו לי שאני אור בעולם… תקופה כבר ארוכה מידי של הרבה חושך… המטרה היא לעבור שם כדי להגיע לאור. לעבור המנהרה כואבת וחשוכה שבקצה שלה יש אור".

היא כתבה על החטופים, על משפחות שכולות, ועל הסבל הנפשי והפיזי שמקיף אותנו, אך גם הזכירה ש"כולנו יכולים להיות אור בעולם הזה". המילים הללו, שנכתבו חודשים ספורים לפני מותה, מהדהדות כעת כצוואה רוחנית של אישה שסירבה להיכנע, אישה שעכשיו משפחתה שלה, הצטרפה למעגל השכול.

יום הולדת לועזי (מתוך הפייסבוק של צאלה גז ז"ל)

מורשת של חמלה ותקווה

צאלה גז ז"ל הייתה יותר ממטפלת – היא הייתה מגדלור עבור מי שחיפשו דרך לצאת מהחושך. היא לימדה את מי שסביבה שגם במציאות של כאב ורוע, אפשר לבחור בחיים. לבחור בתקווה ובהפצת אור. משפחתה, שהפכה כעת למשפחת שכול, וקהילתה, ממשיכות לשאת את מורשתה. דרך המילים שכתבה, הטיפולים שהעניקה והחיוכים שחלקה, צאלה תמשיך להאיר את הדרך עבור רבים.

אם גם אתם מרגישים את החומות שבניתם, או מחפשים את האור שבתוככם, זכרו את מילותיה של צאלה: “הנפש יודעת איך להתפתח – היא רק מחכה שתראו לה את הדרך". יהי זכרה ברוך.