אתר הבית של המגזר הדתי
דואר אדום
זמני היום

זהו, החלטתי שאני בוחרת בעצמי

חיצונית, באמת יש לך חופש. אבל בהתבוננות פנימית, מה שחוסם אותך זה ההסתכלות שלך על עצמך כפי שאת חושבת שאת נראית בעיני הזולת

זהו, החלטתי שאני בוחרת בעצמי
  (צילום: מאיה ס. ; תמונה קטנה: יעלי סטרול)

"קשה לי מאוד לשמוח בחיים שיש לי. אני מבינה בשכל שהחיים שלי הם סך הכל טובים, אבל הרבה מאוד פעמים אני מרגישה שאני לא באמת מביאה את עצמי. לא בעבודה, לא בזוגיות ואפילו לא עם חברות שלי".

עוד באותו נושא

איך תעזור לאשתך להיות אמא?

"ממש קשה להרגיש ככה, נשמע שאת ממש מאבדת את זרימת החיות שבתוכך".

"ממש ככה, אני כל הזמן עצובה ומיואשת".

"לפי החסידות, כשיש חסימה באנרגיה שמחייה את האדם אז נוצרת מחלת נפש. האנרגיה הזו היא הנקודה הפנימית של כל הרצונות, החלומות והשאיפות שלנו".

"אבל מה חוסם אותי? מי מפריע לי? יש לי חופש מוחלט לעשות מה שאני רוצה", חגית נבהלה.

לכל המאמרים : www.hannad.co.il

"חיצונית, באמת יש לך חופש. אבל בהתבוננות פנימית, מה שחוסם אותך זה ההסתכלות שלך על עצמך כפי שאת חושבת שאת נראית בעיני הזולת. הדרך הזאת הופכת להיות הדרך הבסיסית שבה את מסתכלת על עצמך. כדי שרוח החיים תזרום, את צריכה להרגיש משוחררת, את צריכה לאפשר לרצונות האמיתיים שלך להתבטא ולהיות מי שאת".

"אבל כשאת מסתכלת על עצמך לפי איך שהזולת מסתכל עלייך או מרגיש אותך, באותו רגע את מפסיקה לתת לזרימה הטבעית של החיים לזרום בך. את פתאום חושבת, רגע רגע, אם אני עושה כך וכך, אז בעיני הזולת זה נתפס לא טוב, אז אולי עדיף שאני לא אעשה את הדברים שאני רוצה".

עוד באותו נושא

אלו לא באמת החיים שהייתי אמור לקבל

"ומה שהכי מוזר זה שדווקא דברים אחרים, שאת בכלל לא רוצה לעשות, את מוצאת את עצמך עושה אותם. לאט לאט, זה גם משתלט לא רק על המעשים והדיבורים שלך אלא גם על מה שאת חושבת שימצא חן בעיני הזולת".

"אולי על מעשים את קצת צודקת, אבל איך על מחשבות? למה שאני אשנה אותן? הרי הן רק בראש שלי, אף אחד לא יכול להגיד לי מה לחשוב", התמרדה חגית.

עוד באותו נושא

"אולי אני צריך אישה אחרת? אולי טליה היא טעות"

"זה קורה בלי שנשים לב. לדוגמא: אם מישהו שאת מעריכה יאמר על משהו שהוא טוב, את מיד מרגישה מעין מחויבות פנימית לחשוב שהדבר הזה באמת טוב, כי הנה, מישהו משמעותי ומוצלח ממני חושב ככה".

"כך החלק הזה, במחסום זרימת החיים שלך, הופך להיות הרבה יותר עמוק. ואת מנסה כל הזמן ליישר קו בראש עם הצורה של איך אותו אדם משמעותי חושב".

לכל המאמרים : www.hannad.co.il

"אני לא מבינה, למה זה קורה לי?", התפכחה והתבלבלה באותו הזמן.

"הסיבה היא אחת: שאת לעצמך לא מספיק חשה את הקיום שלך. את לא מרגישה מספיק יקרה ומספיק חשובה, את לא מרגישה את המשמעות של הקיום שלך".

"כשבעלך או המנהלת שלך לדוגמא רואים אותך בעין טובה ומשדרים לך שאת חשובה, שאת יקרה ומשמעותית, הם בעצם נותנים לך תחושת קיום שאת שווה ואז את מרגישה שזה באמת ככה, שיש תוקף לקיום שלך. שימי לב, זה לא רק בזוגיות או בעבודה. זה בהרבה מאוד תחומים ובהרבה צורות".

עוד באותו נושא

התיקון שלך או הריפוי שלך?

"זה יכול להיות דמות מאוד מוכשרת בעבודה שכולם מעריצים אותה, רב משפיע, קבוצה מאוד מקובלת שכולם רוצים להיות חלק מהם ואפילו משפחה יכולה לעשות לך את זה".

"רגע, אז מה בעצם קורה שמשדרים לי הפוך? שאני לא שווה??", שאלה.

"נגיד, החלטת לבוא עם בגד שאולי החברה שלך שאת מעריכה מהעבודה לא הייתה אוהבת. נגיד שהיא לא אכזרית ולא מתחילה לקטול אותך ולהשפיל אותך, אלא פשוט היא הייתה מסתכלת עלייך מוזר ואולי אפילו משתפת את המבט המוזר שלה עם שאר החברות שלכן למשרד. את תתחילי לחוות את המרחק מהן, תתחילי להרגיש שהקיום שלך לא בטוח, שהוא לא יציב".

לכל המאמרים: www.hannad.co.il

"כשהזולת לא משדר לך תחושה קיומית, שאת משמעותית, שאת קיימת, חשובה ויקרה, אז את באמת מתחילה להרגיש שאת לא קיימת, שאת מתחילה לאבד מהשווי שלך. זה משהו לא מודע שאת עושה, את הורגלת לזה על ידי החינוך שקיבלת וההתנסויות שיצרת במהלך השנים".

עוד באותו נושא

הפסקתי להתפלל – גם ככה הוא לא שומע אותי


10

"זה הפך להיות לנטייה טבעית של הנפש שלך. את הורגלת שאם מישהו שאת תופסת ממנו יסתכל עלייך כטובה, כיקרה, כחשובה, אז את מקבלת קיום. זה כבר הפך להיות טבע, זה כבר נותן לך תחושת קיום".

"ומה שאת צריכה לעשות על מנת להבריא את הנפש, זה ללמוד להשתחרר מכל השיעבודים הנפשיים החיצוניים האלה שתלויים בזולת ולשחרר את הזרימה האנרגטית הנפשית שתחזיר לך שוב את שמחת החיים".

=======

הטור נכתב בהשראת הרצאתו המרתקת של הרב אליהו לוי, בשיתוף עם אישי.

חנה דיין – טיפול זוגי ופרטני. קליניקה פרטית במרכז מייל: [email protected]

לכל המאמרים : www.hannad.co.il

מצאת טעות בכתבה? התוכן בכתבה מפר זכויות יוצרים שבבעלותך? נתקלת בפרסומת לא ראויה? דווח/י לנו
תגובה חדשה * אין לשלוח תגובות הכוללות מידע אסור, לרבות דברי הסתה, דיבה ולשון הרע. נפגעת מתגובה? דווח לנו
3 תגובות - 3 דיונים מיין לפי
1
מכירה את המצב מקרוב...
אני............ | 10-05-2022 20:59
צריך לתת את הדעת שכדי להתחיל את התהליך של השחרור, יש צורך בביטחון עצמי ובהעלאת הדימוי העצמי. המקום ההתחלתי הזה צריך לבוא מבחוץ, שמישהו חיצוני יעצים ויחזק את ההחלטות/הבחירות/המחשבות/המעשים וכו' זה מה שיגרום לדימוי העצמי לעלות, וממילא יהיה יותר ביטחון עצמי מה שיוביל לשחרור ועצמאות.
2
מציע לכותבת הנכבדת...
שמואל | 11-05-2022 19:39
מציע לכותבת הנכבדת לשקול הסבת מקצוע לניפוח בלונים. נראה לי שהיא תהיה ממש טובה במקצוע הזה.
3
how i got my love back home
hanna MATS | 27-06-2022 18:25
החיים שלי חזרו!!! אחרי 14 שנים של נישואים שבורים, בעלי עזב אותי ואת שני התאומים שלנו. הרגשתי שהחיים שלי מגיעים לקיצו, כמעט התאבדתי, הייתי בדעיכה רגשית הרבה מאוד זמן. אבל בזכות זורק כישוף בשם דר אלאבה שפגשתי יום נאמן אחד באינטרנט בזמן שיטוט באינטרנט בחיפוש אחר זורק כישוף טוב שיוכל לפתור את הבעיות שלי, נתקלתי בהרבה עדות על זורק הכישוף הזה. חלק העידו שהוא החזיר את אהובתם לשעבר, חלק העידו שהוא שיקם את הרחם, ריפא הרפס ומחלות אחרות, חלק העידו שהוא יכול להפסיק בקסם את הגירושים וכו'. גם אני נתקלתי בעדות אחת מיוחדת, היא הייתה על אישה בשם סוניה, היא העידה על האופן שבו דר אלאבה החזיר את אהובה לשעבר תוך פחות מ-7 ימים והפך את השפעת הסרטן של בניהם הקטנים, ובסוף העדות נפלה כתובת הדואל של דר ALABA. לאחר שקראתי את כל זה, החלטתי לנסות לדר אלאבה. פניתי אליו במייל והסברתי לו את הבעיה שלי. ותוך 3 ימים בלבד בעלי חזר אלי ופתרנו את הבעיות ואנחנו אפילו יותר מאושרים מבעבר. דר אלאבה הוא איש ממש מוכשר ואני לא אפסיק לפרסם אותו כי הוא איש נפלא... אם יש לך בעיה ואתה מחפש זורק כישוף אמיתי ואמיתי שיפתור לך את כל הבעיות. נסה עם דר אלאבה בכל עת, הוא יכול להיות התשובה לבעיות שלך. הנה איש הקשר שלו {[email protected]} או וואטסאפ / ויבר אותו באמצעות איש הקשר שלו למטה +1(425) 477-2744 תודה לך דר ALABA.