טיפול זוגי

מה קורה בעצם כשילד לא חווה מספיק חזק את תחושת הנוכחות של הוריו? הוא מרגיש שהמציאות שלו היא חסרת קרקע, מרגיש בדידות מלווה בחרדה קיומית

"אני באמת מרגיש שאני עשיתי כל מה שאפשר, נתתי את כל כולי, אני לא יכול אפילו לדמיין מה הייתי יכול לעשות אחרת"

הסיבה שאנחנו לא מוכנות לפגוש את הרגשות השליליים ולעמוד מולם היא לא בגלל אותו רגש שלילי, הרגש השלילי הוא לא דבר רע. הדבר הרע הוא שאנחנו חווים את הרגש השלילי כמשהו אבסולוטי שמשתלט לנו על כל הנפש ומאוד מאיים עלינו.

"אימא שלך, אימא שלך, מתי אתה מתכוון כבר להגמל? כל היום מתייעץ איתה ועושה כל מה שהיא אומרת וחושבת. זה פשוט בלתי נסבל…." התפרצה שרה בדמעות

כשגבר דואג לאישה שלו, זורם דרכו שפע והוא מחובר לערוץ מאוד גבוה של שפע וכוחות. אם הגבר שהוא אור בעצם הופך לכלי שמחפש לקבל, יש בזה הגבלה, התנגשות וריק זוגי

תחושת הביקורת שחווינו לעיתים כילדים, יכולים להשפיע מאוד על המערכת הזוגית שלנו כבוגרים • מה עושים ואיך פותרים את זה?

כשהחלטנו למסד את הקשר, הוא החליט שהוא מוחק את כל מה שספג מההורים שלו והוא בונה יחד איתי חיים חדשים" • משקעים מהעבר לתוך חיי הזוגיות

אם תבינו שאתם מראש נמצאים בתוך הקשר הזוגי בתודעה של גלות, יהיה לכם הרבה יותר קל להשתחרר ממנה ולהגיע לחיבור אמיתי בינכם

יש פחד לחשוף את הצד החלש שלנו שגם הוא מלא בפחדים ובלבול, אז אנחנו ממלאים את עצמנו באשליות שככל שמבחוץ יהיה יותר שליטה על החיים שלנו, ככה זה גם ירגיע לנו את החולשה הפנימית

ביהדות יש את האפשרות להתגרש, וזה בדיוק הפלא הגדול! דווקא בגלל זה נפתחת האפשרות לקשר אמיתי • אז איך מתקדמים מפה?

"תקשיבי, אנחנו טעינו פה ובענק! אני לא יודע איך לא שמתי לב לזה עוד לפני שהתחתנו. אנחנו פשוט כל כך שונים" • איך מטפלים ברגשות כאלו?

אירועי משבר מאיימים על הקיום והיציבות • כשאת מוותרת על הכעס, את לא מוותרת על עמוד השדרה שלך • כך תפעלי נכון

"אנשים מתים, חטופים, חיילים במלחמה עכשיו, איך אני יכולה להרשות לעצמי להתעסק עכשיו בזוגיות?" שאלה נעמי

אולי אני נאיבי אבל אני באמת מאמין בכל ליבי, שאם את כל האנרגיה ששני הצדדים מגייסים לטובת הפגנות, חסימות כבישים מחד, ודהירה קדימה לחוקק חוקים מבלי לראות את האחר מאידך, נכוון למעשים טובים, ומחוות של אחים, משהו באנרגיה כבר יקרה

"על מנת להתחיל להרגיש תחושת נוכחות אלוקית, צריך קודם להתחיל לתרגל משהו שאולי נשמע קצת טכני, אבל הדרך להגיע לשם, היא הפעלת תשומת לב מקסימלית ל "כאן ועכשיו"

"זה מרתיח אותי. אני לא מעוניינת שתעשה מה שאני אומרת, אני רוצה שתיזום ותעשה בעצמך, שתחשוב על זה לבד"

טבעי לפחד מכל מיני דברים רעים שעלולים לקרות מתוך המעשים שלנו. לא רק שזה טבעי, זה אפילו רצוי וזה מנגנון הגנה מאוד יעיל שמגן עלינו מפני דברים טיפשיים והרסניים שאנחנו עלולים לעשות בחיים

אתה בסך הכל צריך ללמוד להרפות ולשחרר. להרפות ולשחרר את התפיסה הזאת שאתה נאחז בה כל כך קשה ולהבין שבזה שאתה משחרר את התפיסה הזו אתה לא מוותר על עצמך

חווית הבדידות נגרמת מהתחושה שיש לך מה להשפיע לעולם אבל העולם אינו מוכן לקבל, אין מי שישמע את המסר ויקבל ממך. בהגדרה החסידית – אין כלים לאורות שלך

"לא רק שאתם לא מבררים באמת לעצמכם מה רע בהתמכרות שלכם ומה המחיר הגבוה שאתם משלמים, אלא אתם אפילו מצדיקים את ההתמכרות על מנת שתרגישו בנוח לשמר אותה"