הכירו את ג'ירומן קימורה, בן 116 מיפן. גם לאחר מספר השנים הבלתי נתפס שבהן הוא חי על פני האדמה הזאת, קימורה מאמין שעוד נכונו לו שנים רבות. בימים אלה הוא נכנס לספר השיאים של גינס לאחר שהוכתר כאדם המבוגר ביותר בעולם.

קימורה מתפרנס מהפנסיה שלו כבר יותר מ-50 שנה, לאחר שפרש לגמלאות בתום עבודה ממושכת בשירותי הדואר במדינה.

כולם רוצים לדעת מה הותיר אותו בחיים זמן רב כל-כך, ובעיקר איך הוא שמר על מראהו הצעיר, וקימורה מספק הסברים ומספר על הרגלי התזונה שלו: אכילה של מנות קטנות לאורך היום, ומנוחה. הרבה מנוחה.

שלא במפתיע, גם האישה המבוגרת ביותר בעולם, מיסאו אוקווה מתגוררת ביפן. היא בת 115, והיא חלק ממאות אנשים שעברו את גיל 110.

לתזונתם של מאריכי הימים יש השפעה רבה על התפקוד שלהם ועל בריאותם. כך למשל שימוש סביר במלח ואכילה מרובה של בטטות מונעת מחלות ומשפרת את הסיכויים להאריך ימים.