מבזקים
סרוגים

מתכון: פשטידת ברוקולי משגעת

הפשטידה שלפניכם יכולה לשמש כתוספת לצד המנה המרכזית, או כנשנוש בין ארוחות. אם אתם חרדים למספר הקלוריות שאתם צורכים, ניתן להימנע מהמרגרינה

כ"ג אדר ב' התשע"ד
מתכון: פשטידת ברוקולי משגעת
מתכון: פשטידת ברוקולי משגעת צילום: פשטידת ברוקולי משגעת (צילום: שאטרסטוק)

מתכון: פשטידת ברוקולי משגעת

החומרים:

חבילת פרחי ברוקולי קפואים, או ברוקולי טרי.

3 כפות גדושות של מיונז.

2 ביצים.

בצל קטן מגורד היטב.

שום גבישי או כתוש, לפי הטעם.

שמן.

פרורי לחם.

מרגרינה.

מתכון: פשטידת ברוקולי משגעת – אופן ההכנה:

תחילה מבשלים את פרחי הברוקולי, בסיר עם מים ומלח.

מבשלים עד שהברוקולי רכים. מסננים ומשאירים כמות קטנה של מים בסיר.

מקררים את הברוקולי ומוסיפים את הביצים, המיונז, הבצל והשום. מערבבים היטב ומתבלים לפי הטעם.

מחממים תנור לחום בינוני. מניחים מעט שמן בתחתית תבנית אפייה עגולה, בוזקים פרורי לחם בתחתית ומפזרים את תכולת העיסה. מוסיפים מעל את פירוי הלחם והמרגרינה.

אופים בחום בינוני עד להשחמה.

אוכל מתכון מתכון לפשטידת ברוקולי משגעת פשטידה